Waarom worden je botten en spieren stroever na je 40e? En wat kun je doen?
Spieren, botten en gewrichten hebben na je veertigste extra zorg nodig Ben je als vrouw de 40 gepasseerd? Dan heb je
Lees meer
Kwaaltjes
Wat is langdurige pijn en wat kun je eraan doen?
Langdurige pijn komt bij veel mensen voor Maar liefst 1 op de 5 Nederlanders heeft last van langdurige pijn, ook
Lees meer
5 oorzaken van een droge huid en tips wat je kunt doen!
Huid dat droog is voelt vaak onaangenaam Wist je dat je huid een orgaan is en dat het ’t grootste
Lees meer
5 grote voordelen van compressie sokken voor je benen en voeten!
Compressie sokken zijn écht niet alleen maar voor oudere mensen Denk je bij compressie sokken meteen aan oudere mannen en
Lees meer
5 tips hoe je rimpels en fijne lijntjes in je gezicht vermindert!
Rimpels en fijne lijntjes kunnen al op jonge leeftijd ontstaan Vanaf je 25e levensjaar wordt de aanmaak van collageen en
Lees meer
Haarverlies bij vrouwen: oorzaken, tips en oplossingen!
Ook vrouwen kunnen last krijgen van haarverlies Haartransplantaties worden steeds bekender, vooral voor mannen. Veel mannen worden op vroege leeftijd
Lees meer
5 redenen om tijdens de overgang Vitamine D3 en Omega-3 te slikken!
Je lichaam werkt extra hard tijdens de overgang Opvliegers, nachtzweten, stemmingswisselingen, een onregelmatige menstruatie: veel vrouwen herkennen het als zij
Lees meer
Worden je borsten groter of kleiner naarmate je ouder wordt?
Veranderen je borsten als je een jaartje ouder wordt? Laatst zat ik ineens te denken of je borsten kunnen gaan
Lees meer
6 tips om je hormonen in balans te brengen, zodat afvallen veel beter gaat!
Afvallen gaat makkelijker als je hormonen in balans zijn Houden van jezelf zoals je bent is belangrijk. Er gaat niets
Lees meer
Last van je hormonen? 4 oorzaken van verstoorde hormonen!
Bah, die stomme hormonen! Uitgeteld plof ik op de bank om 8 uur. Broek open want mijn buik lijkt wel
Lees meer
Verbeter je bloedsomloop met Gayavit Angiosette! Lees mijn review!
Heb je het vaak koud, zoals koude handen en voeten? Koude handen en voeten: niet alleen ik, maar ook vele
Lees meer
5 tips hoe je als vrouw hart- en vaatziekten kunt voorkomen!
Veel vrouwen krijgen een hart- of vaatziekte Hart- en vaatziekten, misschien niet het leukste onderwerp om over te spreken. Maar
Lees meer
Help, ik kan niet slapen! Mijn tips voor een gezonde nachtrust
Niet iedereen komt helaas toe aan een gezonde nachtrust Een gezonde nachtrust is ontzettend belangrijk voor je gemoedrust en voor
Lees meer
Hoe Bio Energie Therapie jou helpt bij chronische gezondheidsklachten!
Loop jij rond met vervelende gezondheidsklachten? Wist je dat ruim 56% van de volwassen Nederlanders last heeft van chronische klachten,
Lees meer
Is de overgang hetzelfde als de menopauze?
Overgang en menopauze zijn allebei iets anders Gestoei met je emoties, een lichaam dat anders aanvoelt, je wordt ineens dikker
Lees meer
5 tips wat je kunt doen bij vaginale droogheid!
Vaginale droogheid is een vervelend kwaaltje! Het komt bij veel vrouwen voor tussen de 20 en 55 jaar: vaginale droogheid.
Lees meer
Welke voeding bevat het meeste zink?
Waarom is voeding met zink belangrijk? Zink is een mineraal dat heel veel in je lichaam doet. Je lichaam kan
Lees meer
Hoe limoen jouw weerstand een enorme oppepper geeft!
Limoen en je weerstand: een goede combinatie Wil je je weerstand een goede oppepper geven? Dan is limoen een aanrader!
Lees meer
Geen tampons en maandverband meer met Moodies Undies ondergoed!
Menstruatie ondergoed dat heerlijk zit Al een tijd loop ik met de wens rond om vrijwel geen tampons of maandverband
Lees meer
Recept zelf verkoudheidsbalsem maken met eucalyptus, munt en rozemarijn!
Smeer deze verkoudheidsbalsem op als je verkouden bent Verkouden? Dan is een verstopte neus, keelpijn, hoesten en benauwdheid al vervelend
Lees meer
Test je lichaam op 29 tekorten met de uitgebreide test van Wellboard!
Dit blogartikel is verwijderd, omdat Wellboard op 1 januari 2025 heeft besloten te stoppen met hun activiteiten. Klik hier om
Lees meer
Wat is het verschil tussen een glutenallergie en glutensensitiviteit?
Steeds meer mensen kunnen niet tegen gluten Je hoort best wel vaak dat mensen gluten niet goed kunnen verdragen. Termen
Lees meer
Heftig ongesteld? Misschien heb je last van Hevig Menstrueel Bloedverlies!
Hevig Menstrueel Bloedverlies: 20 procent van de vrouwen heeft het Wist je dat 1 op de 5 vrouwen last heeft
Lees meer
Je lichaam ontzuren met de producten van Alka. Aanrader!
Waarom je lichaam ontzuren? Je lichaam ontzuren is belangrijk om gezond en fit te blijven. Door je lijf te ontzuren,
Lees meer
5 gezonde tips waarvoor je paardenkastanjes kunt gebruiken!
Paardenkastanjes zijn heel geneeskrachtig! Paardenkastanjes – ook wel wilde kastanjes genoemd – vind je volop in de herfst! Deze kastanjes
Lees meer
Vaak diarree of verstopping? Dat kan het Prikkelbare Darm Syndroom zijn!
Prikkelbare Darm Syndroom: een chronische darmaandoening Prikkelbare Darm Syndroom, afgekort PDS, je hebt er misschien al eens van gehoord? Of
Lees meer
15 voedingsmiddelen die je blaas vervelend kunnen gaan irriteren!
Bepaalde voeding kan je blaas gaan irriteren Ik had al enige tijd het gevoel dat ik vaker moet plassen als
Lees meer
Review: Cabau Cellulite Cream van Yolanthe Cabau!
Als vrouw zit je niet op cellulite te wachten Cellulite is iets waar je als vrouw niet blij van wordt.
Lees meer
Sucrose intolerantie? Oorzaken, symptomen en behandelwijze lees je hier!
De klachten bij een sucrose intolerantie zijn best vervelend Sucrose intolerantie is weliswaar minder bekend dan bijvoorbeeld een lactose intolerantie
Lees meer
5 grote voordelen van CBD olie die je misschien nog niet wist!
CBD olie groeit aan populariteit CBD olie wordt vervaardigd uit bepaalde bestanddelen van de hennepplant en deze olie groeit snel
Lees meer
Hoe ontstaat een zetmeel intolerantie en wat kun je eraan doen?
Een zetmeel intolerantie kan vervelende klachten veroorzaken Merk je dat je last krijgt van je darmen en buik na het
Lees meer
Viteezy: jouw dagelijkse portie vitaminen en mineralen op maat!
Een vitamine- en mineralentekort sluimert er af en toe gewoon in Vitamines en mineralen zijn ontzettend belangrijk voor je lichaam.
Lees meer
Waarom is je menstruatie onregelmatig tijdens de overgang?
Onregelmatige menstruatie komt tijdens de overgang best vaak voor Merk je dat je menstruatie onregelmatig is, waardoor je de ene
Lees meer
Lactose intolerantie? 5 voordelen van de Disolact Forte Tabs lactasetabletten!
Disolact Forte Tabs zijn super handig voor als je een lactose intolerantie hebt Een lactose intolerantie komt bij best veel
Lees meer
Gebeten door een teek? Volg deze stappen bij een tekenbeet!
Tekenbeet kan gevaarlijk zijn Ben je gebeten door een teek, dan is het belangrijk om zo snel mogelijk actie te
Lees meer
3 redenen waarom veel vrouwen zich schamen voor urineverlies!
Urineverlies bij vrouwen komt vaker voor dan je denkt Merk je dat je soms ongewenst urine verliest? Urineverlies komt bij
Lees meer
Wat zijn FODMAP’s en wat is het FODMAP dieet?
FODMAP’s en het FODMAP dieet raken gelukkig steeds meer bekend! Steeds vaker kom je op het gebied van voeding en
Lees meer
Hoe de anti-snurk band Snore-Breaker helpt bij eindeloos gesnurk!
Snurken is een veel voorkomend probleem Snurk jij zelf? Of heb je een partner die door hard gesnurk jou ’s
Lees meer
Wat is histamine en wat doe je bij een histamine intolerantie?
Histamine intolerantie komt best vaak voor! Histamine, ik had er weleens over gehoord, maar nooit echt in verdiept. Wat ik
Lees meer
5 super goede multivitaminen met de beste natuurlijke ingrediënten én vegan!
Geef jezelf de beste multivitaminen. Dat verdient je lichaam! Je wilt goede multivitaminen slikken met de beste natuurlijke ingrediënten? Zorg
Lees meer
5 redenen voor plastische chirurgie waar je misschien niet meteen aan denkt!
Plastische chirurgie bij klachten waar niet vaak over wordt gepraat Bij plastische chirurgie voor vrouwen denk je waarschijnlijk meteen aan
Lees meer
Wat is een fructose intolerantie? 7 interessante weetjes!
Wow! Veel mensen hebben een fructose intolerantie zonder het te weten Wist je dat vrijwel zeker 33% van de Europeanen
Lees meer
Buikpijn van melk? Misschien heb je een lactose intolerantie!
Wees alert als je buikpijn krijgt van melk en melkproducten Buikpijn na het nuttigen van melk is super vervelend. Naast
Lees meer
Ken jij deze 8 gezondheidsvoordelen van kurkuma al?
Kurkuma, een prachtige gele specerij boordevol gezonde verrassingen Misschien moet je even aan de smaak van kurkuma wennen, maar ik
Lees meer
7 super toffe voordelen van lijnzaad (en ook 3 nadelen!)
Lijnzaad, waarom ik er een fan van ben! Als veertigplusser wil ik gezond en happy zijn en ook blijven! Ik
Lees meer
2 weetjes waarom citroen speciaal voor jouw hormonen goed is!
Citroen heeft een goede werking op je hormonen en wel hierom! Ik word altijd vrolijk van de kleur, geur en
Lees meer
10 redenen waarom chiazaad voor jou als vrouw super gezond is!
Chiazaad, een super zaadje boordevol voedingsstoffen! Ken jij chiazaad al? Je hoort de naam steeds vaker als men het heeft
Lees meer
2 gewrichtsproblemen waar veel vrouwen op latere leeftijd last van krijgen!
Gewrichtsklachten kunnen ongemakkelijk en pijnlijk zijn Veel vrouwen krijgen last van deze 2 gewrichten naarmate ze ouder worden: de heup
Lees meer
5 dingen die je niet moet doen als je een lactose intolerantie hebt!
Een lactose intolerantie vraagt om veel aanpassingen Heb je een lactose intolerantie? Een lactose intolerantie is al vervelend genoeg. Producten
Lees meer
Gestoken door een wesp? Handige tips om te doen bij een wespensteek!
Au! Een wespensteek kan gemeen pijn doen! Het is wespentijd! In de zomermaanden zoemen er weer veel wespen rond. Veel
Lees meer