Spring naar inhoud
Veertigplus mus l Healthy tips voor vrouwen!

Veertigplus mus l Healthy tips voor vrouwen!

  • Afvallen
  • Kwaaltjes
  • Koolhydraatarm
    • Weetjes over koolhydraatarm
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Hartige snacks
    • Zoete snacks
  • Beauty & Body
  • Mind
  • Duurzaam
  • DIY
  • Lifestyle
  • Cursus
    • Online cursus Blij Leven Met Een Lactose Intolerantie
    • Online Pinterest cursus
  • Contact
    • Over mij
    • Contact
    • Word gastblogger bij Veertigplus mus!
    • Samenwerken
    • Happie academy
    • Recepten
    • Privacyverklaring
    • Disclaimer
    • Links

Afvallen

Afvallen 

5 redenen waarom detoxen goed voor je is!

april 26, 2022 Muriel Afvallen, Health

Detoxen maakt je lichaam van binnen lekker schoon Het nieuwe jaar begint met goede voornemens om goed voor onszelf en

Verder lezen
Kun je beter voor of na het sporten eten
Afvallen 

Kun je beter voor of na het sporten eten?

april 7, 2022april 7, 2022 Muriel Afvallen, Health

Is sporten op een lege maag juist goed of niet? Laatst vroeg ik mij af: is het beter dat je

Verder lezen
Afvallen 

Vasten voor meer energie, hoe doe je dat?

maart 23, 2022 Muriel Afvallen, Health, Voeding

Waarom beginnen met vasten? Het vasten wordt steeds populairder en je ziet het steeds vaker voorbij komen, het bewust laten

Verder lezen
Afvallen 

6 tips om je hormonen in balans te brengen, zodat afvallen veel beter gaat!

maart 10, 2022 Muriel Afvallen, Health, Kwaaltjes

Afvallen gaat makkelijker als je hormonen in balans zijn Houden van jezelf zoals je bent is belangrijk. Er gaat niets

Verder lezen
Wat is het verschil tussen ketogeen koolhydraatarm koolhydraatbeperkt dieet
Koolhydraatarm Weetjes over koolhydraatarm 

Wat is het verschil tussen ketogeen, koolhydraatarm en koolhydraatbeperkt dieet?

februari 24, 2022april 25, 2022 Muriel Afvallen, Koolhydraatarm

Al velen volgen het ketogene, koolhydraatarme of het koolhydraatbeperkte dieet Wil je afvallen of graag gezonder eten? Dan ben je

Verder lezen
waarom veel water drinken helpt met afvallen
Afvallen 

3 redenen waarom veel water drinken helpt met afvallen!

december 29, 2021 Muriel Afvallen, Health

Veel water drinken met afvallen helpt! Je leest of hoort vast wel regelmatig dat het belangrijk is om elke dag

Verder lezen
wat zijn koolhydraten
Koolhydraatarm Weetjes over koolhydraatarm 

Wat zijn eigenlijk koolhydraten?

december 28, 2021april 25, 2022 Muriel Afvallen, Koolhydraatarm, Voeding

Koolhydraten, wat doen zij eigenlijk? Koolhydraten geven je lichaam energie! Net als dat benzine of elektra ervoor zorgt dat je

Verder lezen
Afvallen 

Hoe kun je simpel en snel je BMI uitrekenen?

oktober 2, 2021april 25, 2022 Muriel Afvallen, Health

Je BMI uitrekenen kan heel eenvoudig Het uitrekenen van je BMI is, is een goede manier om te bekijken of

Verder lezen
Hoe intermitterend vasten mij helpt met afvallen en gezonder leven
Afvallen 

Hoe intermitterend vasten mij helpt met afvallen en gezonder leven!

september 11, 2021april 25, 2022 Muriel Afvallen, Health, Voeding

Met intermitterend vasten voel ik mij veel gezonder en fitter! Intermitterend vasten (in het Engels: intermittent fasting), betekent dat je

Verder lezen
Waarom eiwitten belangrijk zijn in je dagelijkse voeding en dieet
Afvallen 

Waarom eiwitten belangrijk zijn in je dagelijkse voeding!

augustus 28, 2021 Muriel Afvallen, Health, Voeding

Je lichaam heeft eiwitten hard nodig! Eiwitten zijn belangrijk voor het goed functioneren van je lichaam, zoals het regelen van

Verder lezen
7 tips hoe je goed kunt afvallen na je vakantie
Afvallen 

7 tips hoe je goed kunt afvallen na je vakantie!

augustus 5, 2021april 25, 2022 Muriel Afvallen

Weg met die vakantiekilo’s! Maar wel op een leuke manier… Wat was het heerlijk die vakantie! Maar nu je weer

Verder lezen
Afvallen 

7 meest gelezen blogs over afvallen met super veel tips!

juli 16, 2021april 25, 2022 Muriel Afvallen, Health

Tips over afvallen zijn super populair Afvallen en hoe je dat het beste kunt doen, daar zijn heel veel vrouwen

Verder lezen
3 dingen die je nooit moet doen als je makkelijk en snel wilt afvallen
Afvallen 

3 dingen die je nooit moet doen als je makkelijk en snel wilt afvallen!

juli 1, 2021april 25, 2022 Muriel Afvallen

Makkelijk en snel afvallen lukt niet als je deze 3 fouten maakt! Je hebt je voorgenomen om te gaan afvallen?

Verder lezen
10 tips die je helpen om makkelijk lekker en gezond te eten
Afvallen 

10 tips die je helpen om makkelijk, lekker en gezond te eten!

mei 10, 2021 Muriel Afvallen, Health, Voeding

Gezond, makkelijk en lekker eten kan écht lukken Gezond eten, hoe doe je dat? Bij veel vrouwen is dat een

Verder lezen
7 tips hoe je met wandelen echt goed kunt afvallen
Afvallen 

7 tips hoe je met wandelen écht goed kunt afvallen!

april 22, 2021april 25, 2022 Muriel Afvallen

Wandelen kan goed helpen bij het afvallen, als je het goed aanpakt! Denk je dat wandelen niet echt helpt om

Verder lezen
7 beste afslankboeken en dieetboeken voor makkelijk afvallen
Afvallen 

7 populaire afslankboeken en dieetboeken om makkelijk mee af te vallen!

april 19, 2021december 15, 2021 Muriel Afvallen, Health

Heel veel vrouwen kochten deze afslank boeken en dieetboeken al! Boeken over afvallen en diëten zijn razend populair! Heel veel

Verder lezen
Kwaaltjes 

Lijst met ruim 175 benamingen voor suiker en zoetstoffen! Handig!

november 2, 2020april 25, 2022 Muriel 0 reacties Afvallen, Health, Suikervrij, Voeding

Ongelooflijk dat er zoveel benamingen voor suiker zijn! Sinds ik al een tijd minder suiker eet, ben ik mij ook

Verder lezen
Afvallen 

7 handige tips om makkelijk en snel 10 kilo af te vallen!

september 30, 2020maart 9, 2021 Muriel 0 reacties Afvallen, Health

Makkelijk en snel 10 kilo afvallen lukt alleen op een verantwoorde manier Als je op internet gaat zoeken, dan vind

Verder lezen
Afvallen 

Waarom een gezonde darmflora belangrijk is als je wilt afvallen!

september 22, 2020 Muriel 0 reacties Afvallen, Health

Afvallen en een gezonde darmflora gaan hand in hand samen Als je af wilt vallen, dan lijkt gezonder eten en

Verder lezen
Afvallen 

Afvallen in de overgang: zo val je gegarandeerd af!

september 14, 2020april 25, 2022 Muriel 2 reacties Afvallen, Overgang

De overgang: niemand zit erop te wachten, maar toch krijgt iedere vrouw er mee te maken. Als je in de

Verder lezen
Verantwoord afvallen de gouden combinatie tussen voeding en supplementen
Afvallen 

Verantwoord afvallen: de gouden combinatie tussen voeding en supplementen

augustus 24, 2020 Muriel 2 reacties Afvallen, Health

Wil je verantwoord afvallen? Dan ben je niet de enige. De kans is groot dat je jezelf al eens ingelezen

Verder lezen
upfront repen lactosevrij glutenvrij
Afvallen 

Waarom ik fan ben van de eiwitrepen van Upfront!

augustus 12, 2020april 5, 2021 Muriel 0 reacties Afvallen, Health, Voeding

Lekker als tussendoortje of voor onderweg Ik ben gek op noten- en fruitrepen en ook eiwitrepen vind ik lekker. Ik

Verder lezen
Afvallen 

25 redenen waarom suiker heel slecht voor je is!

augustus 2, 2020april 25, 2022 Muriel 0 reacties Afvallen, Health, Voeding

Ben jij ook zo dol op suiker? Ohhh, heerlijk die taartjes, koekjes, bonbons, chocoladerepen cakejes en zakken met snoep. En

Verder lezen
10 afslanktips voor makkelijk afvallen na je veertigste
Afvallen 

10 slimme afslanktips voor als je makkelijk wilt afvallen na je veertigste!

juli 26, 2020april 25, 2022 Muriel 0 reacties Afvallen, Health

Afvallen gaat niet meer zo makkelijk als vroeger Vroeger draaide ik er nooit zo mijn hand voor om: als ik

Verder lezen
Afvallen 

Wat is het verschil tussen eiwitten en proteïne?

mei 27, 2020april 25, 2022 Muriel 0 reacties Afvallen, Voeding

Zijn eiwitten en proteïne hetzelfde of is het iets anders? Als je leest over afvallen en krachttraining en gezond leven,

Verder lezen
afslanken met happy weight gratis voor zilveren kruis verzekerden
Afvallen 

Super fijn afslanken met Happy Weight! Ken jij het al? Zo werkt het!

mei 19, 2020mei 19, 2020 Muriel 0 reacties Afvallen, Health

Val af op een manier die bij jou past! Herken jij het ook? Je wilt afvallen, maar dan wel op

Verder lezen
word je dik of dikker van brood
Afvallen 

Word je dik van brood? Ja of nee?

april 20, 2020april 25, 2022 Muriel 0 reacties Afvallen, Health, Voeding

Is het waar dat je van brood dik wordt? Brood, ik ben er gek op. Maar je hoort ook verhalen

Verder lezen
Afvallen 

5 tips om voor de zomervakantie nog even wat kilo’s af te vallen!

april 13, 2020april 25, 2022 Muriel 0 reacties Afvallen

Wil jij gauw nog even wat kilo’s afvallen voor de zomervakantie? Dat kan! De zomervakantie schiet al lekker op. Nog

Verder lezen
Afvallen 

Oei! 10 ‘gezonde’ snacks die je juist dik maken!

maart 23, 2020april 25, 2022 Muriel 5 reacties Afvallen, Health, Voeding

Veel gezonde snacks zijn toch minder gezond dan je denkt Wist jij dat veel snacks en andere voedingsmiddelen die gezond

Verder lezen
Hoe stop je het irritante jojo effect met afvallen, dat doe je zo
Afvallen 

Hoe stop je het irritante jojo effect met afvallen? Dat doe je zó!

maart 12, 2020april 25, 2022 Muriel 0 reacties Afvallen, Health

Het jojo effect met afvallen is súper vervelend  ’t Bekende jojo effect en afvallen gaan helaas hand in hand samen.

Verder lezen
7 tips om nooit meer die vervelende eetbuien te hebben en te stoppen
Afvallen 

7 tips om nóóit meer die vervelende vreetbuien te hebben!

maart 4, 2020april 25, 2022 Muriel 0 reacties Afvallen, Voeding

Tijdens vreetbuiten schreeuwt je lichaam om suiker, vet en andere foute producten Pfff, die vervelende vreetbuien, ik heb ze toch

Verder lezen
Gezond snoepen kies uit deze 40 koolhydraatarme snacks en tussendoortjes
Afvallen 

Gezond snoepen? Kies uit deze lijst met 40 koolhydraatarme snacks!

februari 24, 2020april 25, 2022 Muriel 3 reacties Afvallen, Health, Voeding

Súper fijn zo’n lijst met ideeën voor koolhydraatarme snacks! Oh wauw! Fijn zo’n lijst met heel veel snacks die koolhydraatarm

Verder lezen
3 super gezonde groene smoothies om mee af te vallen
Beauty & Body 

3 super gezonde groene smoothies die binnen 10 minuten klaar zijn!

februari 7, 2020februari 7, 2020 Muriel 0 reacties Afvallen, Vitamine en mineralen, Voeding

Groene smoothies zijn super gezond! Heb je zin om lekker gezond bezig te zijn? Maak dan een gezonde groene smoothie.

Verder lezen
Afvallen 

Hoeveel calorieën moet je verbranden om 1 kilo af te vallen?

februari 7, 2020april 25, 2022 Muriel 0 reacties Afvallen

Om 1 kilo af te vallen, hoeveel calorieën moet je dan verbranden? Wil je goed afvallen, dan zul je onder

Verder lezen
7 populaire afslankpillen en fatburners om mee af te vallen
Afvallen 

7 zéér populaire afslankpillen en fatburners om mee af te vallen!

januari 28, 2020april 25, 2022 Muriel 0 reacties Afvallen

Afslankpillen en fatburners zijn heel populair! Gebruik jij ze al? Je bent druk bezig met afvallen en op zich ben

Verder lezen
Afvallen 

7 súper leuke manieren om calorieën te verbranden zónder te sporten!

januari 28, 2020april 25, 2022 Muriel 0 reacties Afvallen

Probeer deze leuke manieren eens om calorieën te verbranden! Calorieën verbranden met sporten is het meest effectief om af te

Verder lezen
Afvallen 

5 redenen waarom afvallen bij jou niet lukt!

januari 21, 2020april 25, 2022 Muriel 0 reacties Afvallen

Wéér geen kilo afgevallen! Wil het afvallen je maar niet lukken? Dat is heel frustrerend. Vol goede moed ben je

Verder lezen
Beauty & Body 

12 redenen waarom je elke dag kiwi’s moet eten!

januari 6, 2020 Muriel 0 reacties Afvallen, Health, Vitamine en mineralen, Voeding

Kiwi’s zijn verrassend gezond! Kiwi’s, ik ben er dol op! Het liefst eet ik elke dag een kiwi, omdat ik

Verder lezen
10 tips om makkelijk en snel 5 kilo af te vallen afvallen
Afvallen 

10 tips en trucs om snel en makkelijk 5 kilo af te vallen!

januari 2, 2020april 25, 2022 Muriel 1 reactie Afvallen, Health

Snel en makkelijk 5 kilo afvallen kan écht! Wil je 5 kilo afvallen en dan het liefst zo snel en

Verder lezen
Afvallen 

Yes! Met deze 25 sporten en activiteiten verbrand je de mééste calorieën!

december 16, 2019april 25, 2022 Muriel 0 reacties Afvallen

25 activiteiten en sporten waarmee je sneller afvalt! Sneller afvallen bereik je door onder andere minder te eten, gezonder te

Verder lezen
wat zijn gezonde eiwitten en waarom nodig tijdens het afvallen
Afvallen 

Waar zitten gezonde eiwitten in die je tijdens het afvallen absoluut móet eten?

december 12, 2019april 25, 2022 Muriel 0 reacties Afvallen, Voeding

Eiwitten zijn belangrijk als je aan het afvallen bent! Als veertigplus vrouw wil je goed op je lijn letten. De

Verder lezen
wanneer is het beste moment om je te wegen zonder grote teleurstellingen
Afvallen 

7 tips om jezelf goed te wegen zonder de grootste teleurstellingen!

december 9, 2019april 25, 2022 Muriel 0 reacties Afvallen

Jezelf wegen moet wel leuk zijn, toch? Wanneer is het beste moment om jezelf te wegen? Want, zéker als je

Verder lezen
wat is buikvet
Afvallen 

Wat is buikvet? En hoe kom je er zo snel mogelijk vanaf?

december 5, 2019april 25, 2022 Muriel 0 reacties Afvallen

Buikvet is vrij makkelijk herkenbaar Buikvet is makkelijk te vinden, want het is het vet dat je vast kunt pakken

Verder lezen
10 gezonde tussendoortjes en snacks voor tijdens het afvallen
Afvallen 

10 gezonde tussendoortjes en snacks voor tijdens het afvallen!

december 2, 2019april 25, 2022 Muriel 2 reacties Afvallen, Voeding

Maak afvallen met deze gezonde tussendoortjes fijner! Gezonde tussendoortjes tijdens het afvallen bedenken is niet altijd even makkelijk. Bij de

Verder lezen
Afvallen 

10 slimme trucs om af te vallen of op gewicht te blijven met de feestdagen!

november 26, 2019april 25, 2022 Muriel 0 reacties Afvallen, Feestdagen

Hoe blijf je slank met de feestdagen? Een uitdaging, maar het kan zeker! Sinterklaas, Kerst, Oud & Nieuw: het staat

Verder lezen
buikspieroefeningen overtollig buikvet
Afvallen 

Last van buikvet? Deze 3 buikspieroefeningen kun je zelfs op je werk doen!

november 22, 2019april 25, 2022 Muriel 0 reacties Afvallen

Train je buikvet ook onder kantoortijd makkelijk eraf! Ja ja, je bent de veertig gepasseerd en dan merk je dat

Verder lezen
afslanken afvallen binnen je gezin tips
Afvallen 

Zo kun jij het beste afvallen als je de enige in je gezin bent die dat doet!

november 17, 2019april 25, 2022 Muriel 2 reacties Afvallen, Gezin

Afvallen als enige binnen je gezin hoeft niet moeilijk te zijn Je wilt wat kilo’s kwijt. Maar dat is soms

Verder lezen
tips makkelijk en snel afslanken
Afvallen 

7 basisregels waardoor je makkelijker en sneller kunt afvallen!

november 12, 2019april 25, 2022 Muriel 2 reacties Afvallen, Health

Simpele tips om sneller, makkelijker en beter af te vallen Afvallen, de eeuwige strijd voor de meeste vrouwen. Ik ben

Verder lezen
6 voordelen van groene thee
Beauty & Body 

Dit is waarom groene thee zo gezond voor je is! 6 voordelen!

oktober 30, 2019maart 15, 2022 Muriel 0 reacties Afvallen, Voeding

Veel mensen zeggen dat groene thee gezond is Een enorme theeleut ben ik nooit geweest, maar ik probeer het tegenwoordig

Verder lezen
Waarom val je moeilijker af na je veertigste
Afvallen 

Waarom val je moeilijker af na je veertigste? Of lijkt dat maar zo?

oktober 29, 2019april 25, 2022 Muriel 0 reacties Afvallen

Pfff, afvallen gaat moeilijker dan ik dacht Iets wat mij – en ik denk heel veel andere 40+ en 50+

Verder lezen
  • ← Vorige

Zoeken

Volg Veertigplus mus op social media!

Over Veertigplus mus

Hoi, super welkom! Ik ben Muriel, 45 jaar, en blog over alles wat ik leuk vind over gezondheid, voeding, voedselallergie, duurzaam leven, beauty, mind, kwaaltjes, afvallen, lifestyle en meer! Hiermee inspireer ik maandelijks duizenden vrouwen, veelal tussen de 35 en 65+ jaar. Veel plezier op mijn blog! Liefs, Muriel

Afvallen Broodbeleg Budgettips chocolade Diner DIY Duurzaam Emotie Feestdagen Geluk op je werk Gezin Glutenvrij Haar Handen Health Huid Huis & tuintips Koolhydraatarm Kwaaltjes Lactose intolerantie Lactosevrij Lifestyle Lunch Make-up Mind Nagerecht Ogen Ontbijt Ontstressen Overgang Pinteresttips & blogtips Recepten Reizen & uitjes Relaties Shoppen Soep Suikervrij Taart Tussendoortjes Vegan Vitamine en mineralen Voeding Voedselallergie Voeten Voorgerecht

Nieuwste berichten:

  • Nomi Sleek Smoothing Short shapewear voor onder je jurk of rokNomi Sleek Smoothing Short: aanrader voor onder je jurk of rok! Review!
  • Zelf je borsten onderzoeken, hoe doe je dat eigenlijk het besteZelf je borsten onderzoeken, hoe doe je dat eigenlijk het beste?
  • 5 natuurlijke manieren om insecten uit je buurt te houden5 natuurlijke manieren om insecten uit je buurt te houden!
  • Recept koolhydraatarme chocoladetaart rood fruitRecept koolhydraatarme chocoladetaart met rood fruit!
  • 3 redenen waarom glasvezel internet duurzaam en goed is3 redenen waarom glasvezel internet duurzaam en goed is!
  • Waarom worden je botten en spieren stroever na je 40e? En wat kun je doen?

Informatie

Home
Over mij
Samenwerken
Contact
Disclaimer
Gastbloggers gezocht!

Copyright © 2022 Veertigplus mus l Healthy tips voor vrouwen! . Alle rechten voorbehouden.
Thema: ColorMag door ThemeGrill. Powered by WordPress.