Spring naar inhoud
Veertigplus mus l Healthy tips voor vrouwen!

Veertigplus mus l Healthy tips voor vrouwen!

  • Afvallen
  • Kwaaltjes
  • Koolhydraatarm
    • Weetjes over koolhydraatarm
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Hartige snacks
    • Zoete snacks
  • Suikervrij
  • Beauty & Body
  • Mind
  • Duurzaam
  • Huis & tuin
  • Lifestyle
  • Cursus
    • Cursus Zelf natuurlijke verzorgingsproducten voor je gezicht maken
    • Online cursus Blij Leven Met Een Lactose Intolerantie
    • Online Pinterest cursus
  • Contact
    • Over mij
    • Contact
    • Word gastblogger bij Veertigplus mus!
    • Samenwerken
    • Happie academy
    • Privacyverklaring
    • Recepten
    • Disclaimer
    • Links

Ontstressen

waarom afvallen moeilijker gaat als je gestrest bent met stress
Afvallen 

Waarom afvallen moeilijker gaat als je gestrest bent!

april 2, 2023 Muriel Afvallen, Ontstressen 5 min read

Hoe stress het afvallen kan belemmeren Afvallen kan soms een echte uitdaging zijn, vooral als je gestrest bent. Stress heeft

Lees meer
Zo lukt het jou om te stoppen met emotie eten
Mind 

Zo lukt het jou om te stoppen met emotie-eten!

januari 28, 2023 Muriel Afvallen, Emotie, Mind, Ontstressen 5 min read

Emotie-eten: kun je daar echt mee stoppen? Emotie-eten, de een heeft er meer last van dan de ander. Maar sowieso

Lees meer
Hoe je stress kunt verminderen of voorkomen
Mind 

Hoe je stress kunt verminderen of voorkomen!

december 16, 2022 Muriel Emotie, Mind, Ontstressen 4 min read

Het verminderen of voorkomen van stress begint bij jezelf… In mijn vorige blogartikel over stress heb ik uitgelegd wat stress

Lees meer
Dit is wat teveel stress met jou en jouw omgeving doet
Mind 

Dit is wat teveel stress met jou en de mensen om je heen doet!

december 16, 2022december 16, 2022 Muriel Emotie, Mind, Ontstressen 5 min read

Stress overkomt steeds meer mensen Op je werk is het de laatste tijd steeds drukker, mensen om je heen worden

Lees meer
Mind 

Hoe krijg je meer rust in je hoofd? 5 belangrijke tips!

november 30, 2022 Muriel Health, Mind, Ontstressen 10 min read

Rust in je hoofd hebben is belangrijk voor je gezondheid Je hoofd leeg maken, rust in je hoofd krijgen, je

Lees meer
4 tips om te stoppen met piekeren
Mind 

4 tips om te stoppen met piekeren!

november 4, 2022 Muriel Emotie, Mind, Ontstressen 5 min read

Piekeren doen we allemaal, maar de één meer dan de ander Iedereen ligt ’s nachts weleens wakker, omdat je over

Lees meer
5 tips die ervoor zorgen dat je gelukkiger in het leven staat
Mind 

5 tips die ervoor zorgen dat je gelukkiger in het leven staat!

oktober 5, 2022oktober 5, 2022 Muriel Emotie, Mind, Ontstressen 4 min read

Heb jij ook een te druk leven en mag het wel wat minder hectisch zijn? Je kent het wel: regen

Lees meer
Hoe Bachbloesems de stress in je lichaam kunnen verminderen
Mind 

Hoe Bachbloesems de stress in je lichaam kunnen verminderen!

augustus 17, 2022 Muriel Mind, Ontstressen 5 min read

Wat is stress en waar komt het vandaan? Om er achter te komen hoe we stress in ons lichaam kunnen

Lees meer
droom je over een sabbatical
Mind 

Droom je over een sabbatical? Lees dan dit verhaal!

juli 7, 2022 Muriel Mind, Ontstressen 5 min read

Seniorensabbatical “WAT ga je doen???” roept een collega verbaasd, als ik mijn plan schoorvoetend op tafel leg. “Nee joh. In

Lees meer
tips om weer helemaal jezelf te zijn
Mind 

Tips om weer helemaal jezelf te zijn!

maart 28, 2022maart 28, 2022 Muriel Emotie, Mind, Ontstressen 2 min read

Iedereen zit weleens niet lekker in zijn vel  Zit je al een tijdje minder lekker in je vel? Iedereen kent

Lees meer
Help, ik kan niet slapen Mijn tips voor een gezonde nachtrust
Kwaaltjes 

Help, ik kan niet slapen! Mijn tips voor een gezonde nachtrust

februari 18, 2022 Muriel Kwaaltjes, Ontstressen 4 min read

Niet iedereen komt helaas toe aan een gezonde nachtrust Een gezonde nachtrust is ontzettend belangrijk voor je gemoedrust en voor

Lees meer
5 manieren om je krachtig, blij en energiek te voelen
Mind 

5 manieren om je krachtig, blij en energiek te voelen!

februari 7, 2022 Muriel Emotie, Health, Mind, Ontstressen 2 min read

Snel beter in je vel zitten hoeft niet moeilijk te zijn Voel je je lusteloos en uitgeblust en wil je

Lees meer
Mind 

Help! Waarom ren ik mezelf zo vaak voorbij?

april 28, 2020november 4, 2022 Muriel Mind, Ontstressen 3 min read

O jee, je rent en je vliegt weer Herken je dit ook? Je doet 1001 dingen tegelijk, je rent en

Lees meer
Kwaaltjes 

Slaap je slecht? Met deze 7 simpele tips slaap je weer veel beter!

februari 18, 2020februari 18, 2020 Muriel Health, Kwaaltjes, Ontstressen 4 min read

Slecht slapen is ongezond en je kunt er doodmoe van worden! Ben je een slechte slaper? Een schrale troost: je

Lees meer
Mind 

3 tips om sneller van je burn-out af te komen!

februari 17, 2020 Muriel Emotie, Mind, Ontstressen 6 min read

Tijdens je burn-out voel je je vaak een wrak! Zit je tegen een burn-out aan? Of zit je er middenin?

Lees meer
waarom gezonde stress goed voor je is
Mind 

Waarom gezonde stress bést wel even goed voor je is!

december 7, 2019 Muriel Mind, Ontstressen 2 min read

Gezonde stress kan je net dat extra zetje geven Stress, bij de gedachte aan stress komt bij veel mensen een

Lees meer
voordelen middagslaapje powernap
Lifestyle 

Is een middagslaapje gek of goed om te doen? Dat lees je hier!

oktober 30, 2019maart 26, 2023 Muriel Lifestyle, Ontstressen 2 min read

Gelukkig: het is goed om een middagslaapje te doen! Oké, ik geef het toe, ik doe best wel regelmatig een

Lees meer
Mind 

Wauw! Dit zijn de 10 grootste voordelen van Mindfulness! Echt super!

oktober 29, 2019maart 26, 2023 Muriel Mind, Ontstressen 9 min read

Eindelijk: rust in je geest! Mindfulness, je hoort er veel over en het is waanzinnig populair. Maar wat is het

Lees meer

Zoeken

Volg Veertigplus mus op social media!

Over Veertigplus mus

Hoi, super welkom! Ik ben Muriel, 47 jaar, en blog over alles wat ik leuk vind over gezondheid, afvallen, voeding, voedselallergie, duurzaam leven, beauty, persoonlijke groei, kwaaltjes, lifestyle, huis&tuin tips en meer! Hiermee inspireer ik maandelijks duizenden vrouwen, veelal tussen de 35 en 65+ jaar. Veel plezier op mijn blog! Liefs, Muriel

Afvallen Broodbeleg Budgettips chocolade Diner DIY Duurzaam Emotie Feestdagen Geluk op je werk Gezin Glutenvrij Haar Handen Health Huid Huis & tuintips Koolhydraatarm Kwaaltjes Lactose intolerantie Lactosevrij Lifestyle Lunch Make-up Mind Nagerecht Ogen Ontbijt Ontstressen Overgang Pinteresttips & blogtips Recepten Reizen & uitjes Relaties Shoppen Soep Suikervrij Taart Tussendoortjes Vegan Vitamine en mineralen Voeding Voedselallergie Voeten Voorgerecht

Nieuwste berichten:

  • Hoe combineer je moeder zijn en jezelf zijn tips en zelftestHoe combineer je het moederschap met ook jezelf zijn? Tips en zelftest!
  • 3x tips tot een gezonde levensstijl boven de 403x tips tot een gezonde levensstijl boven de 40
  • Afvallen zonder dieet-Yes you can met deze 7 tipsAfvallen zonder dieet? Yes, you can met deze 7 tips!
  • Is jouw smartwatch aan een update toeIs jouw smartwatch aan een update toe? 
  • 4 tips om gelukkiger te worden door te geven4 tips om gelukkiger te worden door te geven
  • Wat is het beste tijdstip om naar bed te gaanWat is het beste tijdstip om te gaan slapen?

Informatie

Home
Over mij
Samenwerken
Contact
Disclaimer
Gastbloggers gezocht!

Copyright © 2023 veertigplusmus.nl. Alle rechten voorbehouden.