7 goedkope producten uit de supermarkt die je weerstand een boost geven!
Zorg voor een goede weerstand van je lichaam Het is weer herfst en dan ligt verkoudheid of een verminderde weerstand
Lees meer
Health
7x populaire koolhydraatarme eiwitpoeders bij Holland and Barrett!
Eiwitten heb je dagelijks nodig Eiwitpoeders zijn goed om in je dagelijkse voeding op te nemen. Want, eiwitten heeft je
Lees meer
Recept gezonde smoothie met mango, meloen en kiwi!
Deze smoothie met mango, meloen en kiwi is snel gemaakt! Zoek je een heerlijk verfrissend en gezond recept van een
Lees meer
26 lichamelijke klachten die Candida veroorzaakt en dit kun je eraan doen!
Candida Albicans is een schimmel die je goed in de gaten moet houden Jaren geleden hoorde ik voor het eerst
Lees meer
En nu ga ik écht afvallen: van saboteur naar cheerleader!
Afvallen lukte bij mij steeds niet Dik, lui en ongelukkig. Zo dacht ik over mijzelf. Ik was 17 en keek
Lees meer
Waarom elk dieet werkt (tot je ermee stopt)!
Wat betreft diëten is er volop keuze Tegenwoordig vliegen alle diëten je om de oren. Iedereen claimt dé formule te
Lees meer
5 voordelen van fitness voor je lichaam!
Fitness is fysiek en mentaal goed voor je lijf Om je lichaam gezond te houden is fitness een uitstekend sport.
Lees meer
Waarom kiezen voor liposuctie?
Liposuctie kun je om diverse redenen laten doen Liposuctie buik is een procedure die overtollig vet uit het lichaam verwijdert.
Lees meer
5x zeer populaire nagellak zonder schadelijke stoffen! Vegan!
Gebruik het liefst nagellak zonder schadelijke stoffen Gelakte nagels, veel vrouwen doen dat maar al te graag. Misschien doe je
Lees meer
10 gezonde snacks om mee te nemen naar je werk!
Neem gezonde snacks mee naar je werk en ga niet snaaien Merk je dat je op je werk ’s ochtends
Lees meer
2 tips om je tanden op een natuurlijke manier witter te maken!
Tanden kun je op een natuurlijke manier wit maken Gele of grauwe tanden? Liever niet, zeggen de meeste vrouwen! Maar,
Lees meer
Nomi Sleek Smoothing Short: aanrader voor onder je jurk of rok! Review!
Corrigerende shapewear én tegen schurende benen in één broekje Je herkent het vast wel: je trekt een jurkje of rokje
Lees meer
Zelf je borsten onderzoeken, hoe doe je dat eigenlijk het beste?
Wees niet bang om zelf je borsten te onderzoeken Borstkanker, alleen al bij het woord krijg ik de kriebels. En
Lees meer
Waarom worden je botten en spieren stroever na je 40e? En wat kun je doen?
Spieren, botten en gewrichten hebben na je veertigste extra zorg nodig Ben je als vrouw de 40 gepasseerd? Dan heb je
Lees meer
5 redenen waarom detoxen goed voor je is!
Detoxen maakt je lichaam van binnen lekker schoon Het nieuwe jaar begint met goede voornemens om goed voor onszelf en
Lees meer
Wat is langdurige pijn en wat kun je eraan doen?
Langdurige pijn komt bij veel mensen voor Maar liefst 1 op de 5 Nederlanders heeft last van langdurige pijn, ook
Lees meer
5 oorzaken van een droge huid en tips wat je kunt doen!
Huid dat droog is voelt vaak onaangenaam Wist je dat je huid een orgaan is en dat het ’t grootste
Lees meer
Kun je beter voor of na het sporten eten?
Is sporten op een lege maag juist goed of niet? Laatst vroeg ik mij af: is het beter dat je
Lees meer
5 grote voordelen van compressie sokken voor je benen en voeten!
Compressie sokken zijn écht niet alleen maar voor oudere mensen Denk je bij compressie sokken meteen aan oudere mannen en
Lees meer
Haarverlies bij vrouwen: oorzaken, tips en oplossingen!
Ook vrouwen kunnen last krijgen van haarverlies Haartransplantaties worden steeds bekender, vooral voor mannen. Veel mannen worden op vroege leeftijd
Lees meer
Bij De Kurkuma Specialist kun je terecht voor de beste kurkuma!
Kurkuma geeft je lichaam een gezonde boost Als je een gezonde aanvulling op je dieet wilt hebben, dan raden we
Lees meer
Snel aanmelden bij een tandarts? Dat doe je zo!
Regel online makkelijk en snel een tandarts Wanneer je jouw tanden in goede staat wilt houden, is het slim om
Lees meer
5 redenen om tijdens de overgang Vitamine D3 en Omega-3 te slikken!
Je lichaam werkt extra hard tijdens de overgang Opvliegers, nachtzweten, stemmingswisselingen, een onregelmatige menstruatie: veel vrouwen herkennen het als zij
Lees meer
Vasten voor meer energie, hoe doe je dat?
Waarom beginnen met vasten? Het vasten wordt steeds populairder en je ziet het steeds vaker voorbij komen, het bewust laten
Lees meer
Worden je borsten groter of kleiner naarmate je ouder wordt?
Veranderen je borsten als je een jaartje ouder wordt? Laatst zat ik ineens te denken of je borsten kunnen gaan
Lees meer
3 redenen waarom water drinken goed is voor je huid!
Drink je te weinig water? Je bent niet de enige! Je leest het vast regelmatig: “Drink anderhalve liter tot twee
Lees meer
6 tips om je hormonen in balans te brengen, zodat afvallen veel beter gaat!
Afvallen gaat makkelijker als je hormonen in balans zijn Houden van jezelf zoals je bent is belangrijk. Er gaat niets
Lees meer
Verbeter je bloedsomloop met Gayavit Angiosette! Lees mijn review!
Heb je het vaak koud, zoals koude handen en voeten? Koude handen en voeten: niet alleen ik, maar ook vele
Lees meer
5 tips hoe je als vrouw hart- en vaatziekten kunt voorkomen!
Veel vrouwen krijgen een hart- of vaatziekte Hart- en vaatziekten, misschien niet het leukste onderwerp om over te spreken. Maar
Lees meer
Hoe Bio Energie Therapie jou helpt bij chronische gezondheidsklachten!
Loop jij rond met vervelende gezondheidsklachten? Wist je dat ruim 56% van de volwassen Nederlanders last heeft van chronische klachten,
Lees meer
5 manieren om je krachtig, blij en energiek te voelen!
Snel beter in je vel zitten hoeft niet moeilijk te zijn Voel je je lusteloos en uitgeblust en wil je
Lees meer
3 redenen waarom veel water drinken helpt met afvallen!
Veel water drinken met afvallen helpt! Je leest of hoort vast wel regelmatig dat het belangrijk is om elke dag
Lees meer
Hoe limoen jouw weerstand een enorme oppepper geeft!
Limoen en je weerstand: een goede combinatie Wil je je weerstand een goede oppepper geven? Dan is limoen een aanrader!
Lees meer
Geen tampons en maandverband meer met Moodies Undies ondergoed!
Menstruatie ondergoed dat heerlijk zit Al een tijd loop ik met de wens rond om vrijwel geen tampons of maandverband
Lees meer
Zelf winterse muntthee maken met kaneel en sinaasappel!
Je eigen verse muntthee maken is heel makkelijk Verse muntthee is al jaren populair. En niet voor niets, het is
Lees meer
Recept zelf verkoudheidsbalsem maken met eucalyptus, munt en rozemarijn!
Smeer deze verkoudheidsbalsem op als je verkouden bent Verkouden? Dan is een verstopte neus, keelpijn, hoesten en benauwdheid al vervelend
Lees meer
Test je lichaam op 29 tekorten met de uitgebreide test van Wellboard!
Zijn jouw vitamines, mineralen en hormonen op peil? Hoe vaak hoor je wel niet dat voldoende vitamines, mineralen, gezonde voeding
Lees meer
7 voordelen van rozenbottels die je echt moet weten!
Rozenbottels: kleine vruchtjes bomvol voordelen! Bij rozenbottels moet ik altijd denken aan Roosvicee: de siroop die ik vroeger als kind
Lees meer
Wat is het verschil tussen een glutenallergie en glutensensitiviteit?
Steeds meer mensen kunnen niet tegen gluten Je hoort best wel vaak dat mensen gluten niet goed kunnen verdragen. Termen
Lees meer
Heftig ongesteld? Misschien heb je last van Hevig Menstrueel Bloedverlies!
Hevig Menstrueel Bloedverlies: 20 procent van de vrouwen heeft het Wist je dat 1 op de 5 vrouwen last heeft
Lees meer
Je lichaam ontzuren met de producten van Alka. Aanrader!
Waarom je lichaam ontzuren? Je lichaam ontzuren is belangrijk om gezond en fit te blijven. Door je lijf te ontzuren,
Lees meer
5 tips als je last hebt van een herfstdip!
Wat kun je doen bij een herfstdip? Merk je dat je last hebt van een herfstdip? Je bent niet de
Lees meer
5 gezonde tips waarvoor je paardenkastanjes kunt gebruiken!
Paardenkastanjes zijn heel geneeskrachtig! Paardenkastanjes – ook wel wilde kastanjes genoemd – vind je volop in de herfst! Deze kastanjes
Lees meer
Hoe kun je simpel en snel je BMI uitrekenen?
Je BMI uitrekenen kan heel eenvoudig Het uitrekenen van je BMI is, is een goede manier om te bekijken of
Lees meer
15 voedingsmiddelen die je blaas vervelend kunnen gaan irriteren!
Bepaalde voeding kan je blaas gaan irriteren Ik had al enige tijd het gevoel dat ik vaker moet plassen als
Lees meer
Review: Cabau Cellulite Cream van Yolanthe Cabau!
Als vrouw zit je niet op cellulite te wachten Cellulite is iets waar je als vrouw niet blij van wordt.
Lees meer
Zelf pepermunt drogen en muntthee maken! 5 handige stappen!
Zelf je eigen pepermuntthee maken is super makkelijk Hoe leuk is het als je in je eigen tuin of balkon
Lees meer
5 redenen om te kiezen voor biologische producten!
Biologisch eten wordt gelukkig steeds meer gewoon Het is zeer actueel: biologisch eten en drinken. En gelukkig stappen steeds meer
Lees meer
Hoe intermitterend vasten mij helpt met afvallen en gezonder leven!
Met intermitterend vasten voel ik mij veel gezonder en fitter! Intermitterend vasten (in het Engels: intermittent fasting), betekent dat je
Lees meer
Sucrose intolerantie? Oorzaken, symptomen en behandelwijze lees je hier!
De klachten bij een sucrose intolerantie zijn best vervelend Sucrose intolerantie is weliswaar minder bekend dan bijvoorbeeld een lactose intolerantie
Lees meer