3x tips tot een gezonde levensstijl boven de 40
Boven de 40 is een gezonde levensstijl extra belangrijk Als we de veertig passeren, merken velen van ons dat het
Lees meerBoven de 40 is een gezonde levensstijl extra belangrijk Als we de veertig passeren, merken velen van ons dat het
Lees meerWeet jij wat het beste tijdstip is om naar bed te gaan? Natuurlijk maak je de kans op een goede
Lees meerVeel 40-plussers hebben baat bij fysiotherapie Fysiotherapie is een cruciale tak binnen de gezondheidszorg die mensen kan helpen bij het
Lees meerDiabetes: waarom hoor je die term steeds vaker? Je hoort best wel vaak de term diabetes. Het is een veelvoorkomende
Lees meerAvocado’s zijn zeer populair: ontdek de voordelen en de nadelen Avocado’s zijn een populaire vrucht die oorspronkelijk uit Midden- en
Lees meerJe voorbereiden op de overgang kan ervoor zorgen dat die periode meevalt De overgang is een natuurlijke fase in het
Lees meerProbeer je bloedsuikersuikerspiegel niet teveel te laten pieken Misschien heb je wel eens gehoord van de term ‘bloedsuikerspiegel, maar wat
Lees meerVeel vrouwen zijn dol op muntthee Muntthee is een populaire drank die over de hele wereld wordt gedronken. Het wordt
Lees meerJe haar kan soms minder hard groeien Heb jij het gevoel dat je haar niet meer zo snel groeit als
Lees meerVerstopping (obstipatie) kan erg lastig zijn Als je last hebt van obstipatie, ook wel bekend als verstopping, kan dat behoorlijk
Lees meerWaarom quercetine belangrijk is voor jouw gezondheid Als je op zoek bent naar manieren om je gezondheid te verbeteren, dan
Lees meerTips hoe je migraine kunt verminderen en voorkomen Als je zelf last hebt van migraine, weet je hoe vervelend en
Lees meerElke vrouw komt in de overgang, maar wanneer? Als vrouw moet je er echt aan geloven: je komt op een
Lees meerModerne tandartspraktijk in Amsterdam West en Amsterdam Oost Een bezoek aan de tandarts is misschien niet de leukste bezigheid om
Lees meerStralende huid krijgen hoeft niet moeilijk te zijn Een stralende huid met zo min mogelijk oneffenheden? Wat kan je doen
Lees meerGebroken lijnzaad: welke nadelen heeft het? Lijnzaad kent vele gezondheidsvoordelen. Dat kun je lezen in het blogartikel dat ik er
Lees meerEssentiële oliën zijn veelzijdig inzetbaar Hi! Leuk dat je deze blog leest. Mijn naam is Renée de Vos, ben 45
Lees meerMet wandelen zorg je goed voor je gezondheid Wandelen lijkt misschien niet de meest spannende sport, maar als je eenmaal
Lees meerKlachten van vroege overgang herken je niet meteen, dit is mijn verhaal! Klachten van vroege overgang, waar denk jij
Lees meerOm af te vallen heb je beweging nodig Afvallen en bewegen: er is super veel over geschreven. De één gaat
Lees meerSlecht slapen tijdens de overgang is een vervelende kwaal Heeft de overgang invloed op de kwaliteit van je nachtrust? Heeft
Lees meerHandige tips voor mooi dik, gezond en lang haar Mooi en dik haar. De één is er mee gezegend, en
Lees meerFietsen is gezond voor 40plus vrouwen Fietsen is een geweldige manier om in beweging te blijven, geld te besparen op
Lees meerBuikvet verminderen lukt met deze oefeningen Het verminderen van buikvet kan een uitdaging zijn, maar met de juiste oefeningen kan
Lees meerWie wil er nou niet stralend uit zien? Als 40+ vrouw is mijn huid en is mijn uitstraling misschien niet
Lees meerKrachttraining goed voor vrouwen boven de 40 jaar Krachttraining wordt vaak geassocieerd met jonge atleten die op zoek zijn naar
Lees meerEen ooglidcorrectie verruimt letterlijk en figuurlijk weer je blik De meeste vrouwen willen er graag jong, fris en verzorgd uit
Lees meerRust in je hoofd hebben is belangrijk voor je gezondheid Je hoofd leeg maken, rust in je hoofd krijgen, je
Lees meerVoel jij je weleens ‘down’? We hebben allemaal weleens dagen waarop we niet lekker in ons vel zitten en alles
Lees meerJouw weerstand kan in de herfst en winter vaak een extra boost gebruiken Als de ‘R’ weer in de maand
Lees meerGoed slapen is super belangrijk Ik sliep slecht, al best wel een tijd. Door mijn kat die mij ’s nachts
Lees meerZorgverzekering vergelijken is een aanrader Denk je erover om jouw huidige zorgverzekering te wijzigen of om over te stappen op
Lees meerBaal jij ook van een broekriem die niet lekker zit? Zit je ook vaak te sjorren aan je broekriem? Dan
Lees meerZeg YES tegen parfum Ben je ook zo dol op parfum? Heel veel vrouwen vinden het heerlijk om dagelijks parfum
Lees meerZorg voor een goede weerstand van je lichaam Het is weer herfst en dan ligt verkoudheid of een verminderde weerstand
Lees meerEiwitten heb je dagelijks nodig Eiwitpoeders zijn goed om in je dagelijkse voeding op te nemen. Want, eiwitten heeft je
Lees meerDeze smoothie met mango, meloen en kiwi is snel gemaakt! Zoek je een heerlijk verfrissend en gezond recept van een
Lees meerCandida Albicans is een schimmel die je goed in de gaten moet houden Jaren geleden hoorde ik voor het eerst
Lees meerAfvallen lukte bij mij steeds niet Dik, lui en ongelukkig. Zo dacht ik over mijzelf. Ik was 17 en keek
Lees meerWat betreft diëten is er volop keuze Tegenwoordig vliegen alle diëten je om de oren. Iedereen claimt dé formule te
Lees meerFitness is fysiek en mentaal goed voor je lijf Om je lichaam gezond te houden is fitness een uitstekend sport.
Lees meerLiposuctie kun je om diverse redenen laten doen Liposuctie buik is een procedure die overtollig vet uit het lichaam verwijdert.
Lees meerGebruik het liefst nagellak zonder schadelijke stoffen Gelakte nagels, veel vrouwen doen dat maar al te graag. Misschien doe je
Lees meerNeem gezonde snacks mee naar je werk en ga niet snaaien Merk je dat je op je werk ’s ochtends
Lees meerTanden kun je op een natuurlijke manier wit maken Gele of grauwe tanden? Liever niet, zeggen de meeste vrouwen! Maar,
Lees meerCorrigerende shapewear én tegen schurende benen in één broekje Je herkent het vast wel: je trekt een jurkje of rokje
Lees meerWees niet bang om zelf je borsten te onderzoeken Borstkanker, alleen al bij het woord krijg ik de kriebels. En
Lees meerSpieren, botten en gewrichten hebben na je veertigste extra zorg nodig Ben je als vrouw de 40 gepasseerd? Dan heb je
Lees meerDetoxen maakt je lichaam van binnen lekker schoon Het nieuwe jaar begint met goede voornemens om goed voor onszelf en
Lees meerLangdurige pijn komt bij veel mensen voor Maar liefst 1 op de 5 Nederlanders heeft last van langdurige pijn, ook
Lees meer