Ga naar de inhoud
Veertigplus mus l Healthy tips voor vrouwen!

  • Afvallen
  • Kwaaltjes
  • Koolhydraatarm
    • Weetjes over koolhydraatarm
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Hartige snacks
    • Zoete snacks
  • Suikervrij
  • Beauty & Body
  • Mind
  • Duurzaam
  • Huis & tuin
  • Lifestyle
  • DIY
  • Cursus
    • Cursus Simpel 5 kilo koolhydraatarm afvallen
    • Cursus Zelf natuurlijke verzorgingsproducten voor je gezicht maken
    • Online cursus Blij Leven Met Een Lactose Intolerantie
    • Online Pinterest cursus
  • Contact
    • Over mij
    • Samenwerken
    • Contact
    • Word gastblogger bij Veertigplus mus!
    • Disclaimer
    • Privacyverklaring
    • Links
    • Happie academy
    • Recepten
wat je wilt weten over hooggevoeligheid
Mind

Wat je wilt weten over hooggevoeligheid

april 9, 2024 Muriel Emotie,  Mind 2 min leestijd

Mensen die hooggevoelig zijn ervaren prikkels als licht en geluid intenser. Ze zijn empathischer en leven vaak meer op het

Lees meer
Een break up verwerken doe je zo 10 tips
Mind

Een break-up verwerken doe je zo! 10 tips!

maart 23, 2024 Muriel Emotie,  Mind,  Relaties 9 min leestijd

Wat doe je als jouw relatie beëindigd is? Daar sta je dan. Je partner heeft net kenbaar gemaakt dat hij

Lees meer
Hoe weet je of je spiritueel bent
Mind

Hoe weet je of je spiritueel bent?

januari 11, 2024 Muriel Emotie,  Mind 4 min leestijd

Wat doet spiritualiteit met je? In ons dagelijks leven vol drukte, verplichtingen en veel willen doen en beleven, biedt spiritualiteit

Lees meer
Zelfvertrouwen Herwinnen Het Overleven van Gaslighting
Mind

Zelfvertrouwen herwinnen: het overleven van gaslighting

juli 19, 2023 Muriel Emotie,  Mind,  Relaties 2 min leestijd

Gaslighting: wat is het en wat merk je ervan In de complexe wereld van emotionele manipulatie en zelfvertrouwen is het

Lees meer
Hoe zorg je voor anderen zonder jezelf te verliezen 4 tips
Mind

Hoe zorg je voor anderen zonder jezelf te verliezen? 4 tips!

juli 17, 2023 Muriel Emotie,  Mind,  Relaties 6 min leestijd

Vergeet jezelf niet onderweg: zorg voor anderen zónder jezelf te verliezen In onze samenleving worden we aangemoedigd om er te

Lees meer
4 tips om gelukkiger te worden door te geven
Mind

4 tips om gelukkiger te worden door te geven

mei 13, 2023 Muriel Emotie,  Mind 4 min leestijd

Van geven word je gelukkiger Herken je het volgende? Lange werkdagen op kantoor, het huishouden dat moet worden gedaan, kinderen

Lees meer
Bindingsangst na partnergeweld
Mind

Bindingsangst na partnergeweld: hoe het leidt tot angst voor intimiteit

mei 10, 2023 Muriel Emotie,  Mind,  Relaties 5 min leestijd

Bindingsangst komt vaak voor na partnergeweld Partnergeweld kan een traumatische ervaring zijn die leidt tot langdurige emotionele en psychologische gevolgen,

Lees meer
Jouw zelfvertrouwen en eigenwaarde boosten zo doe je dat
Mind

Jouw zelfvertrouwen en eigenwaarde vergroten? Zo doe je dat!

maart 29, 2023 Muriel Emotie,  Mind 4 min leestijd

Hoe jouw eigenwaarde en zelfvertrouwen (helaas) minder kunnen worden In normale en gezonde omstandigheden helpen jouw ouders / verzorgers jou

Lees meer
Wat is een paniekaanval en hoe voorkom je het
Mind

Wat is een paniekaanval en hoe voorkom je het?

maart 17, 2023 Muriel Emotie,  Mind 4 min leestijd

Heb jij weleens een paniekaanval? Een paniekaanval kan zeer beangstigend zijn en kan je het gevoel geven dat je de

Lees meer
5 tips wat je kunt doen als je niet meer lekker op je werk zit
Mind

5 tips wat je kunt doen als je niet meer lekker op je werk zit

maart 3, 2023 Muriel Emotie,  Geluk op je werk,  Mind 4 min leestijd

Blijf niet te lang met tegenzin naar je werk gaan Je zit niet meer lekker op je werk? Bepaalde taken

Lees meer
Hoe houd je vertrouwen in jezelf en anderen bij een nare gebeurtenis
Mind

Hoe houd je vertrouwen in jezelf en anderen bij een nare gebeurtenis?

februari 21, 2023 Muriel Emotie,  Mind 4 min leestijd

Hoe Annemarie het vertrouwen in haarzelf en anderen verloor… Jong en verliefd was Annemarie toen ze na 5 jaar verkering

Lees meer
Essentiële oliën wat zijn het en wat kun je ermee
Kwaaltjes

Essentiële oliën: wat zijn het en… Wat kun je ermee?

februari 15, 2023 Muriel Emotie,  Health,  Huid 6 min leestijd

Essentiële oliën zijn veelzijdig inzetbaar Hi! Leuk dat je deze blog leest. Mijn naam is Renée de Vos, ben 45

Lees meer
hoe vaak zeg je dat je faalt tips om dat om te buigen
Mind

Falen: voel het verschil

februari 10, 2023 Muriel Emotie,  Mind 3 min leestijd

Voel het verschil als je iets anders zegt dan het woord ‘falen’ Hoe vaak heb jij het gevoel dat je

Lees meer
Zo lukt het jou om te stoppen met emotie eten
Mind

Zo lukt het jou om te stoppen met emotie-eten!

januari 28, 2023 Muriel Afvallen,  Emotie,  Mind,  Ontstressen 5 min leestijd

Emotie-eten: kun je daar echt mee stoppen? Emotie-eten, de een heeft er meer last van dan de ander. Maar sowieso

Lees meer
Hoe je stress kunt verminderen of voorkomen
Mind

Hoe je stress kunt verminderen of voorkomen!

december 16, 2022 Muriel Emotie,  Mind,  Ontstressen 4 min leestijd

Het verminderen of voorkomen van stress begint bij jezelf… In mijn vorige blogartikel over stress heb ik uitgelegd wat stress

Lees meer
Dit is wat teveel stress met jou en jouw omgeving doet
Mind

Dit is wat teveel stress met jou en de mensen om je heen doet!

december 16, 2022 Muriel Emotie,  Mind,  Ontstressen 5 min leestijd

Stress overkomt steeds meer mensen Op je werk is het de laatste tijd steeds drukker, mensen om je heen worden

Lees meer
6 tips om eenzaamheid aan te pakken
Mind

6 tips om eenzaamheid aan te pakken!

december 11, 2022 Muriel Emotie,  Mind 4 min leestijd

Voel jij je weleens eenzaam? Iedereen voelt zich weleens eenzaam. Bijvoorbeeld op een feestje van je partner waar je niemand

Lees meer
Hoe stel je grenzen zodat de ander niet meer over je heen loopt
Mind

Hoe stel je grenzen zodat de ander niet meer over je heen loopt?

december 10, 2022 Muriel Emotie,  Mind,  Relaties 7 min leestijd

Je doet iets tegen je zin in Herken je dit? Vanavond viert jouw vriendin haar verjaardag. Al de hele week

Lees meer
Hoe krijg je weer vertrouwen in anderen na seksuele mishandeling
Mind

Hoe krijg je weer vertrouwen in anderen na (seksuele) mishandeling?

november 21, 2022 Muriel Emotie,  Mind,  Relaties 5 min leestijd

Hulp zoeken na (seksuele) mishandeling is heel belangrijk Dagelijks zie ik in mijn praktijk vrouwen, en soms ook mannen, die

Lees meer
Wat doet emotionele afhankelijkheid met jou in een relatie
Mind

Wat doet emotionele afhankelijkheid met jou in een relatie?

november 19, 2022 Muriel Emotie,  Mind,  Relaties 4 min leestijd

Wat doe je als je emotioneel te afhankelijk van een ander wordt Emotionele afhankelijkheid maakt je kwetsbaar, remt je, kost

Lees meer
4 tips om te stoppen met piekeren
Mind

4 tips om te stoppen met piekeren!

november 4, 2022 Muriel Emotie,  Mind,  Ontstressen 5 min leestijd

Piekeren doen we allemaal, maar de één meer dan de ander Iedereen ligt ’s nachts weleens wakker, omdat je over

Lees meer
Het is herfst word jij daar ook zo blij van
Lifestyle

Het is herfst! Word jij daar ook zo blij van?

november 3, 2022 Muriel Emotie,  Lifestyle 4 min leestijd

Gekleurde bladeren geven echt een herfstgevoel Word jij ook zo blij van de herfst? Ik wel hoor. Ik geniet van

Lees meer
Hoe kom je makkelijker van een trauma af
Mind

Hoe kom je makkelijker van een trauma af?

oktober 18, 2022 Muriel Emotie,  Mind 5 min leestijd

Stel dat je het onderstaande trauma hebt… Je loopt met je vriendin in de stad en je schrikt van de

Lees meer
5 tips die ervoor zorgen dat je gelukkiger in het leven staat
Mind

5 tips die ervoor zorgen dat je gelukkiger in het leven staat!

oktober 5, 2022 Muriel Emotie,  Mind,  Ontstressen 4 min leestijd

Heb jij ook een te druk leven en mag het wel wat minder hectisch zijn? Je kent het wel: regen

Lees meer
Waarom maakt spiritualiteit je leven beter
Mind

Waarom maakt spiritualiteit je leven beter?

juli 19, 2022 Muriel Emotie,  Mind 4 min leestijd

Sinds ik meer over spiritualiteit weet vind ik het prachtig Voorheen vond ik spiritualiteit maar “who who” en vreemd, maar

Lees meer
zelfbeeld en onzekerheid over lichaam hoe los ik dit op
Mind

Hoe kan ik onzekerheden over mijn lichaam overwinnen?

juni 18, 2022 Muriel Emotie,  Mind 7 min leestijd

Veel vrouwen voelen zich onzeker over hun lichaam De eerste stap om onzekerheid over het lichaam te overwinnen, is dat

Lees meer
tips om weer helemaal jezelf te zijn
Mind

Tips om weer helemaal jezelf te zijn!

maart 28, 2022 Muriel Emotie,  Mind,  Ontstressen 2 min leestijd

Iedereen zit weleens niet lekker in zijn vel  Zit je al een tijdje minder lekker in je vel? Iedereen kent

Lees meer
Lifestyle

5 tips hoe je met de juiste kleding lekker in je vel zit en straalt!

maart 2, 2022 Muriel Emotie,  Lifestyle,  Mind 7 min leestijd

Kleding kan jou laten stralen Goedemorgen! Daar sta je weer voor je kledingkast op de vroege ochtend. Je bent gedoucht

Lees meer
Waarom zorgen voor jezelf als moeder geen luxe is, maar essentieel
Mind

Waarom zorgen voor jezelf als moeder geen luxe is, maar essentieel!

februari 28, 2022 Muriel Emotie,  Gezin,  Mind 7 min leestijd

Veel moeders zorgen vaak niet genoeg voor zichzelf Moeders zeggen vaak “Mijn kinderen staan op één. Die gaan voor.” Al

Lees meer
midlife crisis oorzaken
Mind

Wat is een midlife crisis en hoe voorkom je het?

februari 15, 2022 Muriel Emotie,  Mind,  Overgang 7 min leestijd

Dé belangrijkste reden waarom het crisis wordt in de midlife en hoe jij dit kunt voorkomen Ik krijg geregeld de

Lees meer
5 manieren om je krachtig, blij en energiek te voelen
Mind

5 manieren om je krachtig, blij en energiek te voelen!

februari 7, 2022 Muriel Emotie,  Health,  Mind,  Ontstressen 2 min leestijd

Snel beter in je vel zitten hoeft niet moeilijk te zijn Voel je je lusteloos en uitgeblust en wil je

Lees meer
Tips hoe jij jouw zelfvertrouwen kunt laten groeien
Mind

Tips hoe jij jouw zelfvertrouwen kunt laten groeien!

juni 1, 2021 Muriel Emotie,  Mind 5 min leestijd

Zelfvertrouwen start met weten waar je naartoe wilt Zelfvertrouwen, we hebben er allemaal een bepaald idee bij. Voor de een

Lees meer
Lifestyle

3 goede voornemens die veel 40plus vrouwen hebben tijdens coronatijd!

september 4, 2020 Muriel Emotie,  Lifestyle 3 min leestijd

Coronatijd: tijd van bezinning! Nu we nog midden in de coronatijd zitten, hoor ik van veel 40+ tot en met

Lees meer
Mind

Zit je als 40plus vrouw in een midlife crisis? Pak deze 10 leuke hobby’s op!

september 2, 2020 Muriel Emotie,  Lifestyle,  Mind 7 min leestijd

Zit je voor je gevoel in een midlifecrisis? Je bent de 40 gepasseerd en er ontstaat een bepaalde onrust bij

Lees meer
7 tips om je angst te verminderen
Mind

Ben je bang voor iets? 7 tips om je angst te verminderen!

april 5, 2020 Muriel Emotie,  Mind 7 min leestijd

Angst kan je hele leven ontwrichten Ben je ineens bang voor iets, bijvoorbeeld voor het coronavirus dat nu heerst? Of

Lees meer
10 dingen die je wel en niet moet doen als jouw dierbare depressief is
Mind

10 dingen die je wel en niet moet doen als jouw dierbare depressief is!

februari 27, 2020 Muriel Emotie,  Mind,  Relaties 8 min leestijd

Je voelt je vaak machteloos als je dierbare depressief is Je dierbare in een depressie is een zware tijd die

Lees meer
Mind

3 tips om sneller van je burn-out af te komen!

februari 17, 2020 Muriel Emotie,  Mind,  Ontstressen 6 min leestijd

Tijdens je burn-out voel je je vaak een wrak! Zit je tegen een burn-out aan? Of zit je er middenin?

Lees meer
Mind

4 handige tips om beter je grenzen aan te geven!

januari 17, 2020 Muriel Emotie,  Geluk op je werk,  Mind,  Relaties 2 min leestijd

Je grenzen aangeven is moeilijk als je het niet gewend bent Beter je grenzen aangeven is vaak makkelijker gezegd dan

Lees meer
Mind

Perfectionistisch? 5 tips voor als jouw perfectionisme je kwelt!

januari 14, 2020 Muriel Emotie,  Geluk op je werk,  Mind 5 min leestijd

Perfectionist zijn is doodvermoeiend! Ben je een perfectionist? Wil je altijd alles goed doen, omdat je bang bent om fouten

Lees meer
Mind

Wat is Blue Monday? Ben je dan écht gedeprimeerd?

januari 11, 2020 Muriel Emotie,  Mind 4 min leestijd

Is iedereen echt depri op Blue Monday? Blue Monday is zo’n term die dan ineens in januari weer opduikt. Het

Lees meer
10 signalen dat je geen plezier meer hebt op je werk
Mind

10 signalen dat je niet meer lekker op je werk zit!

januari 8, 2020 Muriel Emotie,  Geluk op je werk,  Mind 7 min leestijd

Zit je niet lekker op je werk? Trek aan de bel! Twee keer heb ik in mijn leven een burn-out

Lees meer
wat is een pleaser en test of jij het bent
Mind

Ben jij een pleaser in relaties en vriendschappen? Doe de test!

december 12, 2019 Muriel Emotie,  Mind,  Relaties 8 min leestijd

Vraag je je af of je een pleaser bent? Het anderen naar je zin maken is een eigenschap die in

Lees meer
wat is een winterdepressie of winterdip en oorzaken
Mind

Last van een vervelende winterdip of winterdepressie? Zo kom je er snel vanaf!

december 11, 2019 Muriel Emotie,  Kwaaltjes,  Mind 5 min leestijd

Je bent niet de enige die gebukt gaat onder een winterdip of winterdepressie… Het is de tijd van grauwe dagen,

Lees meer
Mind

5 eenvoudige manieren om positiever in het leven te staan!

december 2, 2019 Muriel Emotie,  Mind 4 min leestijd

Laat je niet uit het veld slaan door negatieve gevoelens Positief in het leven staan is wat veel veertigplus vrouwen

Lees meer
Mind

5 belangrijke veroorzakers van een burn-out! Voorkom dat het jou overkomt!

november 25, 2019 Muriel Emotie,  Geluk op je werk,  Mind 7 min leestijd

Pas op! Deze veroorzakers van een burn-out liggen áltijd op de loer Burn-out is actueel, het is aanwezig, het is

Lees meer
Mind

Hevige ruzie met een dierbare, hoe ga je met die situatie om?

november 17, 2019 Muriel Emotie,  Mind,  Relaties 6 min leestijd

Ieder zijn eigen weg en dat lijkt ondenkbaar Een raar gevoel is het. Een raar gevoel is het dat je

Lees meer
LifestyleMind

Ben jij een introvert persoon? Met deze 7 tips kom jij tot rust!

november 10, 2019 Muriel Emotie,  Lifestyle,  Mind 5 min leestijd

Je voelt je vaak als introvert persoon helemaal op Heb je vaak de behoefte aan alleen zijn? Raak je snel

Lees meer
LifestyleMind

Ben je teveel een shopaholic? Met deze 5 tips bespaar je geld!

november 8, 2019 Muriel Emotie,  Lifestyle,  Shoppen 4 min leestijd

Je wilt minder shoppen, maar hoe? Shoppen is voor bijna elke vrouw een walhalla! Natuurlijk zijn er ook uitzonderingen, maar

Lees meer
LifestyleMind

Zo ga je meer van jezelf houden: met complimentjes!

november 7, 2019 Muriel Emotie,  Lifestyle,  Mind 4 min leestijd

Geef jij jezelf genoeg complimenten? Hoe vaak geef jij jezelf een complimentje? Zo van: “Dat heb ik goed gedaan”, of

Lees meer
waardoor voel je je eenzaam en wat tegen eenzaamheid doen
Mind

Waardoor voel je je ineens eenzaam? En wat kun je ertegen doen!

november 6, 2019 Muriel Emotie,  Mind 6 min leestijd

Eenzaamheid is echt een onaangenaam gevoel Eenzaamheid, je kent het misschien wel. Heel veel mensen herkennen het bij zichzelf. Het

Lees meer

Zoeken

Volg Veertigplus mus op social media!

Over Veertigplus mus

Hoi, super welkom! Ik ben Muriel, 47 jaar, en blog over alles wat ik leuk vind over gezondheid, afvallen, voeding, voedselallergie, duurzaam leven, beauty, persoonlijke groei, kwaaltjes, lifestyle, huis&tuin tips en meer! Hiermee inspireer ik maandelijks duizenden vrouwen, veelal tussen de 35 en 65+ jaar. Veel plezier op mijn blog! Liefs, Muriel

Afvallen Broodbeleg Budgettips chocolade Diner DIY Duurzaam Emotie Feestdagen Geluk op je werk Gezin Glutenvrij Haar Handen Health Huid Huis & tuintips Koolhydraatarm Kwaaltjes Lactose intolerantie Lactosevrij Lifestyle Lunch Make-up Mind Nagerecht Ogen Ontbijt Ontstressen Overgang Pinteresttips & blogtips Recepten Reizen & uitjes Relaties Shoppen Soep Suikervrij Taart Tussendoortjes Vegan Vitamine en mineralen Voeding Voedselallergie Voeten Voorgerecht

Nieuwste berichten:

  • Beste jeans Brams Paris of 247 jeansBeste jeans: Brams Paris of 247 jeans?
  • geld verdienen naast je baan 4 tipsGeld verdienen naast je baan: 4 tips!
  • Trouwjurk keuzestress zo maak je de juiste beslissingTrouwjurk keuzestress? Zo maak je de juiste beslissing
  • 5x tips voor ontspanning op de werkvloer5x tips voor ontspanning op de werkvloer
  • Jezelf verwennen zonder veel geld uit te geven 8 tipsJezelf verwennen zonder veel geld uit te geven: 8 tips!
  • CBD-olie en prijsverschillen: wat maakt het verschil?

Informatie

Home
Over mij
Samenwerken
Contact
Disclaimer
Gastbloggers gezocht!

Copyright © 2025 veertigplusmus.nl. Alle rechten voorbehouden.