Over mij
Hoi! Van harte welkom!
Hoi, ik ben Muriel (1976), de vrouw achter Veertigplus mus.
Net als veel 40+, 50+ en 60+ vrouwen heb ik jarenlang het gevoel gehad altijd maar door te moeten: drukte, werk, gezin, verwachtingen. Tot mijn lichaam en hoofd aangaven dat het anders moest. Ik ontdekte slow living – een manier van leven waarin ik bewust kies voor rust, balans en eenvoud. Geen strakke regels, maar kleine rituelen, gezonde keuzes en momenten van ontspanning. Ik ben het aan het ontdekken en deel mijn kennis en ervaring graag met jou.
De thema’s op Veertigplus mus
Dit zijn de thema’s waar ik nu mee bezig ben en waar je vanaf nu meer blogs over zult vinden:
Slow Living:
Hoe je in een druk bestaan tóch ruimte maakt voor jezelf en bewuster leeft. Verhalen, tips en inspiratie voor meer balans.
Rust & Rituelen:
Tips over simpele gewoontes toevoegen in je leven, zoals ochtend- en avondrituelen, mindfulness en tijd voor jezelf.
Gezondheid & Voeding:
Een rustige geest begint vaak met een gezond lichaam. Geen crashdiëten, maar haalbare keuzes zoals koolhydraatarm eten, suikervrije recepten en tips om beter voor jezelf te zorgen. Maar ook leuke tips om genietmomenten te creëren met eten, want eten mag ook lekker en af en toe ook een guilty pleasure bevatten!
Beauty & Zelfzorg:
Voor vrouwen boven de 40 is self-care onmisbaar. Denk aan skincare, wellness, maar ook kleine luxe verwenmomenten voor thuis. Oftewel: tijd voor jezelf gunnen. Van skincare tot luxe wellnessproducten die je leven nét wat mooier maken.
Wonen & Interieur:
Jouw huis is de plek waar je tot rust komt. Hier lees je hoe je met kleur, stijl en eenvoud een omgeving creëert die je ondersteunt in slow living. Rustige interieurs, duurzame keuzes en kleine aanpassingen die een groot verschil maken.
Slow Travel & Retreats (nieuw!):
In deze nieuwe categorie ga ik veel meer blogartikelen schrijven over reizen en vrije tijd. Reizen hoeft niet gehaast te zijn. Hier vind je tips over retraites, glampings, campings, natuurhuisjes en bijzondere plekken waar je kunt opladen en echt even kunt ademhalen. In Nederland en in het buitenland. Maar ook leuke tips voor een ontspannen dagje weg en andere leuke plekken om te genieten van een lekker hapje en drankje.
De naam ‘Veertigplus mus’ is ontstaan als een knipoog: ik ben de veertig al gepasseerd en noem mijzelf regelmatig een ‘Veertigplus Mus’.
Wat is Veertigplus mus eigenlijk voor een website?
Veertigplus mus trekt veel vrouwen aan tussen de 35 en 65 jaar uit Nederland en België die graag geïnspireerd willen worden over hoe je gezond, fit en happy blijft. Toen ik begon met Veertigplus mus in 2019 schreef ik vooral over afvallen, gezond leven, voeding en lifestyle. Maar inmiddels merk ik dat ik verlang naar iets anders: meer rust, meer balans, meer eenvoud. Ik ontdek nu de wereld van slow living. Samen met jou wil ik ontdekken hoe we het leven als 40+, 50+ en 60+ vrouw bewuster, rustiger en leuker kunnen maken en daar wil ik jou in meenemen. Het liefst op een makkelijke en zo natuurlijk mogelijke manier, zonder al teveel poespas. Niet alleen bezoeken maandelijks vele tienduizenden vrouwen mijn blog en Social Media kanalen (Instagram, Facebook en Pinterest), maar ook bedrijven willen graag met mij samenwerken. Super leuk!
Dus, lieve jij…
Ik ben geen expert, maar ik ben gewoon een vrouw van 40+ die onderweg is. En misschien is dat precies waarom dit blog jou kan inspireren: omdat we dit samen ontdekken. Veertigplus mus is dus volop in beweging. Je vindt hier zowel mijn oude artikelen vanaf 2019 tot nu als nieuwe verhalen waarin slow living de rode draad is. Zo groeien we samen stap voor stap naar een leven met meer rust en balans. Ik ben dus geen goeroe en heb niet alle antwoorden. Wat je hier leest, zijn mijn persoonlijke stappen, mijn zoektocht en de lessen die ik onderweg leer.
Welkom nogmaals bij Veertigplus mus. Jouw plek om mee te groeien in slow living, zelfliefde en zelfzorg als 40+, 50+ en 60+ vrouw.
Wil je een vraag aan mij stellen? Stuur gerust een mailtje naar muriel@veertigplusmus.nl.
Veel liefs!
Kijk ook op mijn Social Media kanalen: