Waarom goed slapen belangrijk is: de voordelen van een goede nachtrust
Goed slapen is belangrijk voor een gezond leven. Toch wordt slaap vaak onderschat of genegeerd, vooral in een wereld waar
Lees meerGoed slapen is belangrijk voor een gezond leven. Toch wordt slaap vaak onderschat of genegeerd, vooral in een wereld waar
Lees meerBaal je er ook van dat je constant honger of lekkere trek hebt? Misschien herken je dit wel: je hebt
Lees meerHormonale disbalans: wat vrouwen boven de 40 moeten weten Ben je als vrouw de 40 gepasseerd? Dan zul je misschien
Lees meerVoel je je vaak moe en futloos? Je bent niet alleen Hoe vervelend is het als je van alles wilt
Lees meerRugklachten komen veel voor Rugklachten zijn een veelvoorkomend probleem dat helaas miljoenen mensen over de hele wereld treft. Deze klachten
Lees meerLaat pijn en stress niet jouw leven bepalen Pijn en stress, dat komt in ieders leven voor. Bij de één
Lees meerGezond blijven na je 40e: wees je er goed van bewust Ben je een 40plus vrouw? Als drukbezette vrouw van
Lees meer5 tips om beter te slapen We hebben allemaal zo nu en dan ervaren hoe het voelt om een slechte
Lees meerTips voor gezonde darmen De laatste jaren hebben steeds meer vrouwen last van darmklachten en vrouwen hebben meer kans op
Lees meerVeel 40-plussers hebben baat bij fysiotherapie Fysiotherapie is een cruciale tak binnen de gezondheidszorg die mensen kan helpen bij het
Lees meerWat is schurft en hoe kom je eraan Als je last hebt van jeukende bultjes en rode vlekken op je
Lees meerWaarom olijfolie zo gezond is: 10 redenen om dit vloeibare goud in je dieet op te nemen Als het gaat
Lees meerHeb je last van een ingegroeide teennagel? Dat kan heel vervelend zijn! Gelukkig is er een aantal dingen die je
Lees meerDiabetes: waarom hoor je die term steeds vaker? Je hoort best wel vaak de term diabetes. Het is een veelvoorkomende
Lees meerOmega 3 kan jouw overgangsklachten helpen verminderen Als vrouw in de overgang kun je met allerlei uitdagingen te maken krijgen,
Lees meerWat is een kalknagel (schimmelnagel)? Een kalknagel, ook wel schimmelnagel genoemd, is een veelvoorkomende aandoening die wordt veroorzaakt door een
Lees meerAvocado’s zijn zeer populair: ontdek de voordelen en de nadelen Avocado’s zijn een populaire vrucht die oorspronkelijk uit Midden- en
Lees meerJe voorbereiden op de overgang kan ervoor zorgen dat die periode meevalt De overgang is een natuurlijke fase in het
Lees meerProbeer je bloedsuikersuikerspiegel niet teveel te laten pieken Misschien heb je wel eens gehoord van de term ‘bloedsuikerspiegel, maar wat
Lees meerHuidproblemen in de overgang komt best wel vaak voor Wil je huidproblemen tijdens de overgang voorkomen? Of ben jij al
Lees meerVerstopping (obstipatie) kan erg lastig zijn Als je last hebt van obstipatie, ook wel bekend als verstopping, kan dat behoorlijk
Lees meerTips hoe je migraine kunt verminderen en voorkomen Als je zelf last hebt van migraine, weet je hoe vervelend en
Lees meerElke vrouw komt in de overgang, maar wanneer? Als vrouw moet je er echt aan geloven: je komt op een
Lees meerHol jij ook naar het toilet na het drinken van koffie? Ben jij ook een van die mensen die meteen
Lees meerVeel vrouwen hebben last van een zere knobbel bij hun grote teen Een zere knobbel bij je grote teen is
Lees meerGebroken lijnzaad: welke nadelen heeft het? Lijnzaad kent vele gezondheidsvoordelen. Dat kun je lezen in het blogartikel dat ik er
Lees meerEssentiële oliën zijn veelzijdig inzetbaar Hi! Leuk dat je deze blog leest. Mijn naam is Renée de Vos, ben 45
Lees meerKlachten van vroege overgang herken je niet meteen, dit is mijn verhaal! Klachten van vroege overgang, waar denk jij
Lees meerSlecht slapen tijdens de overgang is een vervelende kwaal Heeft de overgang invloed op de kwaliteit van je nachtrust? Heeft
Lees meerPMS en/of overgangsklachten komen bij veel vrouwen voor Het klinkt misschien raar om PMS en overgangsklachten in één adem te
Lees meerJe bent niet meer zo te porren voor een vrijpartij? Kost het je moeite om zin te hebben in seks?
Lees meerJouw weerstand kan in de herfst en winter vaak een extra boost gebruiken Als de ‘R’ weer in de maand
Lees meerKun jij soms niet goed in slaap komen en lig je geregeld wakker? Soms heb je van die nachten: je
Lees meerBaal jij ook van een broekriem die niet lekker zit? Zit je ook vaak te sjorren aan je broekriem? Dan
Lees meerZorg voor een goede weerstand van je lichaam Het is weer herfst en dan ligt verkoudheid of een verminderde weerstand
Lees meerCandida Albicans is een schimmel die je goed in de gaten moet houden Jaren geleden hoorde ik voor het eerst
Lees meerLavendel heeft je huid heel wat te bieden Lavendel en lavendelolie, alleen al bij het zien van de vrolijke paarse
Lees meerWees niet bang om zelf je borsten te onderzoeken Borstkanker, alleen al bij het woord krijg ik de kriebels. En
Lees meerNatuurlijke middeltjes tegen insecten zijn er genoeg Insecten zijn nuttig, maar ze moeten niet altijd op je gaan zitten of
Lees meerSpieren, botten en gewrichten hebben na je veertigste extra zorg nodig Ben je als vrouw de 40 gepasseerd? Dan heb je
Lees meerLangdurige pijn komt bij veel mensen voor Maar liefst 1 op de 5 Nederlanders heeft last van langdurige pijn, ook
Lees meerCompressie sokken zijn écht niet alleen maar voor oudere mensen Denk je bij compressie sokken meteen aan oudere mannen en
Lees meerOok vrouwen kunnen last krijgen van haarverlies Haartransplantaties worden steeds bekender, vooral voor mannen. Veel mannen worden op vroege leeftijd
Lees meerRegel online makkelijk en snel een tandarts Wanneer je jouw tanden in goede staat wilt houden, is het slim om
Lees meerJe lichaam werkt extra hard tijdens de overgang Opvliegers, nachtzweten, stemmingswisselingen, een onregelmatige menstruatie: veel vrouwen herkennen het als zij
Lees meerBah, die stomme hormonen! Uitgeteld plof ik op de bank om 8 uur. Broek open want mijn buik lijkt wel
Lees meerHeb je het vaak koud, zoals koude handen en voeten? Koude handen en voeten: niet alleen ik, maar ook vele
Lees meerVeel vrouwen krijgen een hart- of vaatziekte Hart- en vaatziekten, misschien niet het leukste onderwerp om over te spreken. Maar
Lees meerNiet iedereen komt helaas toe aan een gezonde nachtrust Een gezonde nachtrust is ontzettend belangrijk voor je gemoedrust en voor
Lees meerLoop jij rond met vervelende gezondheidsklachten? Wist je dat ruim 56% van de volwassen Nederlanders last heeft van chronische klachten,
Lees meer