Waarom is je menstruatie onregelmatig tijdens de overgang?
Onregelmatige menstruatie komt tijdens de overgang best vaak voor Merk je dat je menstruatie onregelmatig is, waardoor je de ene
Verder lezen
Kwaaltjes
Lactose intolerantie? 5 voordelen van de Disolact Forte Tabs lactasetabletten!
Disolact Forte Tabs zijn super handig voor als je een lactose intolerantie hebt Een lactose intolerantie komt bij best veel
Verder lezen
Gebeten door een teek? Volg deze stappen bij een tekenbeet!
Tekenbeet kan gevaarlijk zijn Ben je gebeten door een teek, dan is het belangrijk om zo snel mogelijk actie te
Verder lezen
3 redenen waarom veel vrouwen zich schamen voor urineverlies!
Urineverlies bij vrouwen komt vaker voor dan je denkt Merk je dat je soms ongewenst urine verliest? Urineverlies komt bij
Verder lezen
Wat zijn FODMAP’s en wat is het FODMAP dieet?
FODMAP’s en het FODMAP dieet raken gelukkig steeds meer bekend! Steeds vaker kom je op het gebied van voeding en
Verder lezen
Hoe de anti-snurk band Snore-Breaker helpt bij eindeloos gesnurk!
Snurken is een veel voorkomend probleem Snurk jij zelf? Of heb je een partner die door hard gesnurk jou ’s
Verder lezen
Wat is histamine en wat doe je bij een histamine intolerantie?
Histamine intolerantie komt best vaak voor! Histamine, ik had er weleens over gehoord, maar nooit echt in verdiept. Wat ik
Verder lezen
5 redenen voor plastische chirurgie waar je misschien niet meteen aan denkt!
Plastische chirurgie bij klachten waar niet vaak over wordt gepraat Bij plastische chirurgie voor vrouwen denk je waarschijnlijk meteen aan
Verder lezen
Wat is een fructose intolerantie? 7 interessante weetjes!
Wow! Veel mensen hebben een fructose intolerantie zonder het te weten Wist je dat vrijwel zeker 33% van de Europeanen
Verder lezen
Buikpijn van melk? Misschien heb je een lactose intolerantie!
Wees alert als je buikpijn krijgt van melk en melkproducten Buikpijn na het nuttigen van melk is super vervelend. Naast
Verder lezen
Welke granen bevatten gluten en welke zijn glutenvrij? Handig overzicht!
Een overzicht met glutenvrije en niet-glutenvrije granen is altijd fijn om te hebben! Glutenvrij eten is iets wat veel mensen
Verder lezen
Ken jij deze 8 gezondheidsvoordelen van kurkuma al?
Kurkuma, een prachtige gele specerij boordevol gezonde verrassingen Misschien moet je even aan de smaak van kurkuma wennen, maar ik
Verder lezen
Lijst met ruim 175 benamingen voor suiker en zoetstoffen! Handig!
Ongelooflijk dat er zoveel benamingen voor suiker zijn! Sinds ik al een tijd minder suiker eet, ben ik mij ook
Verder lezen
Hoe krijg je genoeg calcium binnen als je geen melkproducten eet en drinkt?
Calcium binnenkrijgen zonder melk? Dat kan heel goed! Er zijn door wetenschappers, specialisten, ervaringsdeskundigen en vele anderen eindeloze discussies gevoerd
Verder lezen
7 super toffe voordelen van lijnzaad (en ook 3 nadelen!)
Lijnzaad, waarom ik er een fan van ben! Als veertigplusser wil ik gezond en happy zijn en ook blijven! Ik
Verder lezen
2 weetjes waarom citroen speciaal voor jouw hormonen goed is!
Citroen heeft een goede werking op je hormonen en wel hierom! Ik word altijd vrolijk van de kleur, geur en
Verder lezen
10 redenen waarom chiazaad voor jou als vrouw super gezond is!
Chiazaad, een super zaadje boordevol voedingsstoffen! Ken jij chiazaad al? Je hoort de naam steeds vaker als men het heeft
Verder lezen
2 gewrichtsproblemen waar veel vrouwen op latere leeftijd last van krijgen!
Gewrichtsklachten kunnen ongemakkelijk en pijnlijk zijn Veel vrouwen krijgen last van deze 2 gewrichten naarmate ze ouder worden: de heup
Verder lezen
10 handige tips wat je moet doen als je als vrouw urine verliest!
Veel vrouwen hebben last van urineverlies, je bent dus echt niet de enige Urineverlies bij vrouwen komt vaker voor dan
Verder lezen
7 tips wat je kunt doen bij een kalknagel (schimmelnagel)!
Kalknagel: daar zit je echt niet op te wachten! Hmmmm, je kijkt naar de nagels van je tenen en je
Verder lezen
5 dingen die je niet moet doen als je een lactose intolerantie hebt!
Een lactose intolerantie vraagt om veel aanpassingen Heb je een lactose intolerantie? Een lactose intolerantie is al vervelend genoeg. Producten
Verder lezen
Gestoken door een wesp? Handige tips om te doen bij een wespensteek!
Au! Een wespensteek kan gemeen pijn doen! Het is wespentijd! In de zomermaanden zoemen er weer veel wespen rond. Veel
Verder lezen
Moeiteloos door de overgang? Voetreflexmassage helpt!
De overgang wordt vaak als een lastige periode gezien, maar is dat wel zo? De overgang, ook wel menopauze, wordt
Verder lezen
Spataderen, wat zijn dat eigenlijk? Is het gevaarlijk en moet je ze verwijderen?
Ik was nooit zo met spataderen bezig, totdat… Spataderen, je hoort er soms wel over en af en toe zie
Verder lezen
Wat te doen bij een blaasontsteking? Lees hier 3 belangrijke tips!
Oh nee, weer die blaasontsteking! Bleh, blaasontsteking kan niet alleen heel ongemakkelijk zijn, maar ook heel pijnlijk. Veel vrouwen hebben
Verder lezen
Om déze 7 redenen zou je elke dag citroensap moeten drinken!
Citroensap geeft je lichaam een fijne oppepper! Citroen kent iedereen wel! Deze vrolijke, geelgekleurde vrucht straalt je tegemoet. Het is
Verder lezen
Keelpijn? 7 natuurlijke tips om sneller van je keelpijn af te komen!
Natuurlijke middelen kunnen een fijne verlichting geven bij keelpijn Keelpijn is heel vervelend. Je hebt moeite met slikken en als
Verder lezen
10 tips om je weerstand te verhogen en niet ziek te worden!
Verhoog je weerstand simpel, maar doeltreffend met deze tips! Als er een griepepidemie heerst, dan wil je natuurlijk dat het
Verder lezen
Is het waar dat je zwaarder bent als je ongesteld bent?
Het lijkt alsof je lichaam een extra laag erom heen heeft gekregen Ik weet niet hoor, maar als ik ongesteld
Verder lezen
Is het slecht om de pil te blijven slikken in de overgang?
De overgang en het slikken van de pil: gaat dat wel samen? Het is niet anders, helaas, als 40+ vrouw
Verder lezen
Slaap je slecht? Met deze 7 simpele tips slaap je weer veel beter!
Slecht slapen is ongezond en je kunt er doodmoe van worden! Ben je een slechte slaper? Een schrale troost: je
Verder lezen
10 signalen dat je in de overgang zit! Herken jij de symptomen bij jezelf?
Heb jij (al) last van deze typische symptomen van de overgang? Nu ik een 40+ vrouw ben, denk ik steeds
Verder lezen
Is het waar dat je haaruitval krijgt als je stress hebt?
Het is schrikken als je ineens haaruitval hebt! Je verliest ineens veel haar. Niet een beetje haar, maar best heel
Verder lezen
Wat zijn opvliegers? 8 interessante wetenswaardigheden!
Je eerste opvlieger gehad? Dit is wat het is! Wat zijn opvliegers eigenlijk? Het woord hoor je best wel vaak.
Verder lezen
O nee! Vanaf je veertigste kun je ouderdomswratten krijgen! En dit doe je eraan!
Ouderdomswratten zijn er eerder dan je denkt! Ouderdomswratten, je denkt dan waarschijnlijk aan hele oude vrouwen en stokoude mannen die
Verder lezen
Kun je na je 40e een lactose intolerantie krijgen? Ja! En vaak al veel eerder!
Wat is een lactose intolerantie? Steeds vaker hoor je de term ‘lactose intolerantie’. En dat het iets te maken heeft
Verder lezen
Pffff, last van een droge huid in de winter? Zo wordt jouw huid weer mooi!
Een droge huid voelt ongemakkelijk aan De gezellige, knusse wintermaanden staan weer voor de deur. Maar voor je huid is
Verder lezen
Koude voeten? Met deze 8 tips heb je gauw weer warme voeten!
Warm je koude voeten lekker snel weer op! Ja hoor, het is weer koud weer buiten! Dus voor veel Veertigplus
Verder lezen
3 tips voor zachte handen in de herfst en winter!
Zachte handen geven je gewoon een fijner gevoel Heb je ruwe, droge handen? Dan ben je niet de enige. Veel
Verder lezen
Waarom hebben vrouwen vaker last van nachtzweten als ze ouder worden?
Pffff, herken jij het ook, dat nachtzweten? ’s Nachts als een dolle zweten, nachtzweten, badend in het zweet wakker worden,
Verder lezen
Moeite met autorijden in het donker? Pas dan deze 10 tips toe!
Veel vrouwen vinden autorijden in het donker vervelend Heb je moeite met autorijden in het donker? Ik weet niet of
Verder lezen
Zo kom je van het vervelende eelt onder je voeten af!
Hoe kun je je ontdoen van je eeltvoeten? Eelt onder je voeten, bijna iedereen heeft er af en toe last
Verder lezen
10 super natuurlijke middeltjes tegen griep en verkoudheid!
Fijn deze natuurlijke middelen tegen griep en verkoudheid! Griep en verkoudheid liggen altijd op de loer. Eigenlijk wel het hele
Verder lezen
O jee, heb jij misschien ook last van een vitamine D tekort? Check de symptomen!
Ik bleek een enórm Vitamine D tekort te hebben, maar ik ben niet de enige Een tijdje geleden ben ik
Verder lezen