Help! Waarom ren ik mezelf zo vaak voorbij?
O jee, je rent en je vliegt weer Herken je dit ook? Je doet 1001 dingen tegelijk, je rent en
Verder lezen
Mind
Ben je bang voor iets? 7 tips om je angst te verminderen!
Angst kan je hele leven ontwrichten Ben je ineens bang voor iets, bijvoorbeeld voor het coronavirus dat nu heerst? Of
Verder lezen
10 dingen die je wel en niet moet doen als jouw dierbare depressief is!
Je voelt je vaak machteloos als je dierbare depressief is Je dierbare in een depressie is een zware tijd die
Verder lezen
3 tips om sneller van je burn-out af te komen!
Tijdens je burn-out voel je je vaak een wrak! Zit je tegen een burn-out aan? Of zit je er middenin?
Verder lezen
Hoe houd je je relatie gezond en wordt het geen sleur? 7 tips!
Na een tijdje ontstaan vaak de eerste barstjes… Heel veel singles dromen ervan om een serieuze relatie te hebben. Maar
Verder lezen
4 handige tips om beter je grenzen aan te geven!
Je grenzen aangeven is moeilijk als je het niet gewend bent Beter je grenzen aangeven is vaak makkelijker gezegd dan
Verder lezen
Perfectionistisch? 5 tips voor als jouw perfectionisme je kwelt!
Perfectionist zijn is doodvermoeiend! Ben je een perfectionist? Wil je altijd alles goed doen, omdat je bang bent om fouten
Verder lezen
Wat is Blue Monday? Ben je dan écht gedeprimeerd?
Is iedereen echt depri op Blue Monday? Blue Monday is zo’n term die dan ineens in januari weer opduikt. Het
Verder lezen
10 signalen dat je niet meer lekker op je werk zit!
Zit je niet lekker op je werk? Trek aan de bel! Twee keer heb ik in mijn leven een burn-out
Verder lezen
5 redenen waarom goede voornemens mislukken! En hoe ze wél slagen!
Heb jij ook goede voornemens die telkens weer mislukken? Goede voornemens heb je vast wel eens gemaakt. En die vervolgens
Verder lezen