Welke voeding bevat het meeste zink?
Waarom is voeding met zink belangrijk? Zink is een mineraal dat heel veel in je lichaam doet. Je lichaam kan
Lees meer
Vitamine en mineralen
Hoe limoen jouw weerstand een enorme oppepper geeft!
Limoen en je weerstand: een goede combinatie Wil je je weerstand een goede oppepper geven? Dan is limoen een aanrader!
Lees meer
Test je lichaam op 29 tekorten met de uitgebreide test van Wellboard!
Zijn jouw vitamines, mineralen en hormonen op peil? Hoe vaak hoor je wel niet dat voldoende vitamines, mineralen, gezonde voeding
Lees meer
Viteezy: jouw dagelijkse portie vitaminen en mineralen op maat!
Een vitamine- en mineralentekort sluimert er af en toe gewoon in Vitamines en mineralen zijn ontzettend belangrijk voor je lichaam.
Lees meer
7 redenen waarom aardbeien gezond zijn en 3 redenen waarom niet!
Aardbeien zijn gezond, maar niet voor iedereen! Aardbeien, wie is er niet dol op? Deze vrolijke, roodgekleurde stukjes fruit zijn
Lees meer
5 super goede multivitaminen met de beste natuurlijke ingrediënten én vegan!
Geef jezelf de beste multivitaminen. Dat verdient je lichaam! Je wilt goede multivitaminen slikken met de beste natuurlijke ingrediënten? Zorg
Lees meer
Hoe krijg je genoeg calcium binnen als je geen melkproducten eet en drinkt?
Calcium binnenkrijgen zonder melk? Dat kan heel goed! Er zijn door wetenschappers, specialisten, ervaringsdeskundigen en vele anderen eindeloze discussies gevoerd
Lees meer
10 redenen waarom chiazaad voor jou als vrouw super gezond is!
Chiazaad, een super zaadje boordevol voedingsstoffen! Ken jij chiazaad al? Je hoort de naam steeds vaker als men het heeft
Lees meer
10 tips om je weerstand te verhogen en niet ziek te worden!
Verhoog je weerstand simpel, maar doeltreffend met deze tips! Als er een griepepidemie heerst, dan wil je natuurlijk dat het
Lees meer
7 redenen waarom je élke dag blauwe bessen zou moeten eten!
Blauwe bessen zijn écht gezond voor je! Blauwe bessen, ik ben er dol op! En laatst hoorde ik dat blauwe
Lees meer
3 super gezonde groene smoothies die binnen 10 minuten klaar zijn!
Groene smoothies zijn super gezond! Heb je zin om lekker gezond bezig te zijn? Maak dan een gezonde groene smoothie.
Lees meer
12 redenen waarom je elke dag kiwi’s moet eten!
Kiwi’s zijn verrassend gezond! Kiwi’s, ik ben er dol op! Het liefst eet ik elke dag een kiwi, omdat ik
Lees meer
Moeite met autorijden in het donker? Pas dan deze 10 tips toe!
Veel vrouwen vinden autorijden in het donker vervelend Heb je moeite met autorijden in het donker? Ik weet niet of
Lees meer
O jee, heb jij misschien ook last van een vitamine D tekort? Check de symptomen!
Ik bleek een enórm Vitamine D tekort te hebben, maar ik ben niet de enige Een tijdje geleden ben ik
Lees meer