7x populaire koolhydraatarme eiwitpoeders bij Holland and Barrett!

september 15, 2022 Muriel Afvallen, Health, Koolhydraatarm, Voeding 2 min leestijd

Eiwitten heb je dagelijks nodig

Eiwitpoeders zijn goed om in je dagelijkse voeding op te nemen. Want, eiwitten heeft je lichaam dagelijks keihard nodig! Daarom vind je hieronder 7 zéér populaire eiwitpoeders van Holland & Barrett die ook nog eens volledig koolhydraatarm zijn!

Met eiwitpoeders kom je dagelijks een heel eind

Eiwitten, ook wel proteïne genoemd, heeft je lichaam nodig om goed te kunnen functioneren. Het is een brandstof en bouwstof voor je lichaam. Het is nodig om je spieren, weefsels en botten optimaal te kunnen laten functioneren. Eiwitten kunnen ook je bloeddruk verlagen. En extra handig: ze helpen je met afvallen, omdat eiwitten niet snel worden verteerd in je lichaam en je daardoor langer een vol gevoel hebt! Dagelijks eiwitten eten is dus essentieel.

Sommige eiwitshakes bevatten teveel suiker of troep

Je hebt kant-en-klare eiwitshakes, maar enkele daarvan bevatten teveel suiker, koolhydraten en/of troep erin. Maak daarom je eigen shake met eiwitpoeder. Hieronder daarom de 7 meest populaire eiwitpoeders bij Holland and Barrett die helemaal koolhydraatarm zijn!

Waar kun je eiwitpoeder in doen?

Roer wat eiwitpoeder door je schaaltje joghurt of kwark. Of maak er met bijvoorbeeld (plantaardige) melk en wat fruit een eiwitshake van. Je kunt er ook koolhydraatarme eiwitpannekoeken van maken of roer het door andere gerechten.