4 tips om je voeten extra goed te verzorgen in de herfst en winter!

Net als in de zomer verdienen je voeten ook de juiste verzorging in de winter!

Merk jij dat ook, dat je voeten in de herfst en winter er soms niet verzorgd uit zien? Je nagellak brokkelt eraf, je voeten zijn droog, her en der wat eelt of kloofjes en je nagelriemen groeien maar een eind weg. En als je na een lange zomer je nagellak van je voeten eraf haalt, dan schrik je, want er zijn gele en witte plekken op je nagels zichtbaar. Of misschien erger: je hebt schimmelnagels (kalknagels)! Tijd dus om je voeten met extra liefde en aandacht te verzorgen. Dat gaat je zéker lukken met deze 4 tips!


# Tip 1. Een tijdje zonder nagellak is best oké

Ik moet eerlijk zeggen dat ik bijna altijd nagellak draag op mijn teennagels. Ik vind dat veel mooier staan en – om heel eerlijk te zijn – vind ik mijn tenen nou niet het mooiste deel van mijn lijf. Dus met wat nagellak erop probeer ik mijn tenen er nog wat aantrekkelijker uit te laten zien. Maar als dan de zomer voorbij is en de open schoenen en slippers in de kast verdwijnen, dan merk ik steeds vaker dat ik mijn teennagels hun ‘winter-rust’ wil geven. Dus, hup, de nagellak eraf en geen nieuwe nagellak er meteen weer op.

Laatst schrok ik best wel van mijn nagels. Vooral mijn grote teennagels zagen er onderaan geelachtig uit. Not really charming! Maar gelukkig merkte ik dat na een maand mijn nagels weer hun kleur een beetje terug begonnen te krijgen. Nu heb ik mij voorgenomen om met Kerst en Oud & Nieuw weer even een paar dagen nagellak erop te doen en daarna tot aan het voorjaar niet meer.


# Tip 2. Nagelriemen verzorgen

Nog zo’n dingetje, de nagelriemen van je tenen. Ik heb daar eigenlijk niet zoveel aandacht voor en smeer er ’s zomers gerust nagellak overheen. Maar als ik in de winter de nagellak eraf heb, dan zie je ze toch wel meer zitten. Mijn kleine teennagel is bijvoorbeeld bijna niet meer zichtbaar door de nagelriem van mijn kleine teen. Je kunt ervoor kiezen om de nagelriemen van je tenen zelf te onderhouden, maar een pedicure kan dat ook doen.

Doe je het zelf, dan wordt vaak geadviseerd om je voeten eerst in een voetenbadje te doen waardoor je nagelriemen zachter worden. Daarna kun je wat nagelriemolie op je afgedroogde tenen smeren. Duw dan voorzichtig met een bokkepootje je nagelriem iets terug.

Een bokkepootje is een houten of metalen nagelriemduwer en kun je bijvoorbeeld kopen bij Etos, Kruidvat of Hema. Let er wel op dat je de nagelriemen niet te ver naar achter duwt of dat er scheuren in ontstaan. Als je nagelriem dan weer opgedroogd is dan kun je hier namelijk last van krijgen. Vind je dit teveel een gedoe, gun je voeten dan een bezoekje aan een pedicure.


Wist je dat Veertigplus mus ook actief is op Facebook? Volg de Facebookpagina hier!


#3 Tip 3. Houd je voeten zacht met een voedende voetencrème

Als in de zomer je voeten veel vaker zichtbaar zijn, dan denken de meesten er wel aan om de voeten in te smeren met voetencrème. Maar in de winter, als de voeten in warme sokken of panty’s of dichte schoenen en laarzen verdwijnen, dan vergeet je het misschien vaker. Ik wel tenminste. Probeer ook in de herfst en winter 2x per dag je voeten in te smeren met crème. Bijvoorbeeld na het douchen en voor het slapen gaan. Daarmee houd je de huid onder je voeten zacht, verminder je de kans op eelt, kloofjes en barstjes en zien jouw voeten er gezonder uit.


# 4. Verwijder zoveel mogelijk eelt van je voeten

Eelt is een opeenhoping van vooral dode huidcellen en ziet er niet alleen onverzorgd uit, het kan ook andere klachten veroorzaken, zoals likdoorns. Er zijn genoeg manieren om van je vervelende eelt af te komen. Besteed er aandacht aan en mocht het in hevige mate blijven terugkomen, ga dan eens naar een podotherapeut of naar een pedicure. Zij kunnen je advies geven over welke schoenen het beste zijn voor jouw voeten.

Een podotherapeut kan je daarnaast ook nog advies geven over het dragen van eventuele zooltjes bij een verkeerde stand van je voeten. Misschien denk je nu als Veertigplus mus dat dat niet nodig is, maar op latere leeftijd kun je daar misschien flink van gaan balen als je niet op tijd zooltjes bent gaan dragen!


Extra tip van Veertigplus mus

Heb je in de herfst en winter vaak last van koude voeten? Verwarm je voeten dan met een kruik, een voetenbad of warme sloffen. Of lees nog meer tips hoe je je voeten lekker kunt opwarmen.


Bewaar deze pin voor later:

4 tips om je voeten extra goed te verzorgen in de herfst en winter


Heb jij nog tips?

Heb jij nog andere tips of ideeën hoe je voeten het beste kunt verzorgen in de herfst en winter? Zet het gerust in een reactie hieronder. Alle tips zijn welkom!

Eén gedachte over “4 tips om je voeten extra goed te verzorgen in de herfst en winter!

  • december 11, 2019 om 10:24 am
    Permalink

    Mijn ervaring is inderdaad dat inlegzooltjes de vorming van eelt sterk kunnen verminderen. Voor de regelmatige verzorging van mijn voeten heb ik ook heel veel baat bij voetenboter van de Bodyshop. Het is niet goedkoop en het potje is klein, maar je doet er eigenlijk best lang mee.

    Beantwoorden

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *