10 tips voor koolhydraatarme snacks en tussendoortjes!
Altijd handig om deze koolhydraatarme snacks te weten
Zoek je koolhydraatarme tussendoortjes en snacks? Bijvoorbeeld voor thuis, voor op je werk, op school of voor onderweg? Dan zul je zeker wat hebben aan deze 10 snacks en tussendoortjes met weinig koolhydraten!
Koolhydraatarme tussendoortjes om mee af te vallen of gezonder te eten
Of je nu wilt afvallen, of dat je een koolhydraatarm dieet volgt of gewoon gezonder wilt leven, deze 10 koolhydraatarme tussendoortjes en snacks zijn super handig om te onthouden. Ik heb ze zorgvuldig voor je uitgezocht en er zit vast wel iets voor je bij.
Dit zijn de 10 koolhydraatarme tussendoortjes en snacks op een rij:
#1. Geschrapte worteltjes
Portie van 50 gram worteltjes* = 3 gr koolhydraten. Te koop bij AH en andere supermarkten.
* Per 100 gr: 6 gram koolhydraten
BEKIJK HET HIER >>
#2. Alesto ongezouten en ongebrande noten
Portie van 25 gram Alesto ongezouten en ongebrande noten*= 1,6 gr koolhydraten. Te koop bij de Lidl.
* Per 100 gr: 6,4 gram koolhydraten
BEKIJK HET HIER >>
#3. Alpro plantaardige kwark no sugars
Portie van 150 gram Alpro plantaardige kwark no sugars* = 0 gr koolhydraten. Te koop bij AH, Jumbo en andere supermarkten.
* Per 100 gr: 0 gram koolhydraten
BEKIJK HET HIER >>
#4. Aardbeien
Portie van 50 gram aardbeien*= 2,5 gr koolhydraten. Te koop bij de AH, Jumbo en andere supermarkten.
* Per 100 gr: 5,1 gram koolhydraten
BEKIJK HET HIER >>
#5. Leev cracker Linseed
Portie van 1 Leev cracker Linseed van 13 gram* = 1 gr koolhydraten. Te koop bij o.a. AH, Jumbo, Xenos.
* Per 100 gr: 7,5 gram koolhydraten
BEKIJK HET HIER >>
#6. Okono Vegan Melkchocolade
Portie van 25 gram Okono Vegan Melkchocolade*= 1 gr netto koolhydraten. Te koop bij o.a. afvallenmetbregje.nl en lowcarbcenter.nl.
* Per 100 gr: 4 gram netto koolhydraten
BEKIJK HET HIER >>
#7. CheesePop gepofte kaas
Portie van 25 gram CheesePop gepofte kaas* = 0 gr koolhydraten. Te koop bij o.a. AH en Jumbo.
* Per 100 gr: 0 gram koolhydraten
BEKIJK HET HIER >>
#8. AH Snoepgroente Worteltjes, Komkommer, Paprika
Portie van 50 gram AH Snoepgroente Worteltjes, Komkommer, Paprika*= 1,9 gr netto koolhydraten. Te koop bij AH.
* Per 100 gr: 3,7 gram netto koolhydraten
BEKIJK HET HIER >>
#9. Fattbar Almond Butter Cookie
Portie van 1 Fattbar Almond Butter Cookie van 30 gr* = 1,5 gr koolhydraten. Te koop bij o.a. lowcarbcenter.nl en ketofitshop.com.
* Per 100 gr: 5 gram koolhydraten
BEKIJK HET HIER >>
#10. Babybel kaas
Portie van 1 stuk Babybel kaas van 20 gram*= 0 gr koolhydraten. Te koop bij AH, Jumbo en andere supermarkten.
* Per 100 gr: 0 gram netto koolhydraten
BEKIJK HET HIER >>
Dit waren ze! Er zijn natuurlijk nog veel meer koolhydraatarme tussendoortjes en koolhydraatarme snacks te bedenken. Kijk bijvoorbeeld ook bij mijn blogartikel: Gezond snoepen? Kies uit deze lijst met 40 koolhydraatarme snacks! Daar vind je nog veel meer tips!
Dit blogartikel bevat affiliate links. Voor meer info zie mijn disclaimer.
