Lifestyle

Minder stress door je financiën op orde te hebben: 5 tips

Geldzorgen kan je leven op zijn kop zetten

We weten allemaal hoe overweldigend geldproblemen kunnen voelen. Die onrust als je niet zeker weet of er nog genoeg op je rekening staat of die zorgen over onverwachte rekeningen die op de deurmat vallen. Maar er is goed nieuws: het is mogelijk om rust te vinden in je financiën en dat begint bij overzicht en structuur. In dit artikel deel ik vijf praktische tips om je financiën op orde te krijgen en daarmee ook een flinke dosis stress te verminderen.

 

Wat doet geldstress eigenlijk met je?

Geldstress, zeker wanneer dit langdurig is, kan leiden tot angst, depressie en zelfs gevoelens van hopeloosheid. Wanneer je financiële problemen ervaart, piekeren we vaak veel, slapen slechter en voelen ons constant onder druk staan. Dit kan uiteindelijk leiden tot een burn-out of langdurige depressie. Ook presteren mensen met financiële problemen vaak slechter op hun werk en zorgt het vaak voor (grote) conflicten in relaties.

 

Tip 1: Maak een overzicht

Ken je dat gevoel dat je meer uitgeeft dan dat je binnenkrijgt, maar eigenlijk geen idee hebt waar al dat geld naartoe gaat? De eerste stap naar financiële rust is het creëren van een helder overzicht van je inkomsten en uitgaven. Je kunt hiervoor apps gebruiken, Excel of gewoon pen en papier. Wat het beste werkt voor jou, hangt af van je persoonlijke voorkeur.

Door een overzicht te maken, word je bewuster van je financiële gedrag. Misschien zie je ineens hoeveel je eigenlijk uitgeeft aan die dagelijkse koffie of het zoveelste abonnement dat je amper gebruikt. Het inzicht zorgt ervoor dat je makkelijker bewuste keuzes kunt maken. Lees hier meer tips om een realistisch budget op te stellen.

 

Tip 2: Zorg voor een financiële buffer

Een financiële buffer is letterlijk een kussen voor onverwachte klappen. Denk aan een wasmachine die ineens stopt met werken of een dure tandartsrekening. Als je een buffer hebt, hoef je niet in paniek te raken wanneer er iets onverwachts gebeurt.

Hoe bouw je zo’n noodfonds op, ook als je niet veel ruimte hebt in je budget? Begin klein. Zet elke maand een vast bedrag apart, al is het maar €10. Het gaat erom dat je consequent spaart. Met de tijd groeit dit bedrag vanzelf en zul je zien dat de rust die een buffer biedt onbetaalbaar is.

 

Tip 3: Stel automatische sparen in

Heb je ook weleens goede voornemens gehad om elke maand iets opzij te zetten op je spaarrekening, maar merk je na drie maanden dat het spaargeld toch is opgegaan aan andere dingen? Weet één ding: je bent zeker niet de enige.

Een simpele oplossing is om automatische overboekingen in te stellen. Stel in dat er bijvoorbeeld elke maand na je salarisbetaling direct een bedrag naar je spaarrekening gaat. Ook kan je bij veel banken je wisselgeld automatisch laten overboeken naar je spaarrekening; op die manier spaar ik ‘ongemerkt’ elke maand toch weer 3 tientjes. Een andere, hele nuttige tip is om een spaarrekening op een andere bank te zetten zodat het overboeken minder verleidelijk is.

Het mooie van automatiseren is dat je er niet meer over hoeft na te denken. En zelfs kleine bedragen kunnen snel oplopen. Het is vooral de consistentie die telt. Voor je het weet, heb je een mooi spaarbedrag opgebouwd zonder dat het voelt alsof je iets mist. Tips om te sparen, ook met kleine bedragen lees je hier.

 

Tip 4: Houd je vaste lasten onder de loep

Een groot deel van je maandelijkse uitgaven gaat naar vaste lasten zoals energie, huur, abonnementen en verzekeringen. Dit zijn kosten die vaak automatisch doorgaan zonder dat we er nog bij stilstaan. Toch loont het om hier eens goed naar te kijken en te zien waar je op kunt besparen.

Vergelijk elk jaar je energiecontract, verzekeringen en andere abonnementen. Zet het gewoon elk jaar in je agenda zodat je het niet vergeet. Er zijn talloze vergelijkingssites die je hierbij kunnen helpen. Het loont echt de moeite, want vaak kun je door over te stappen flink wat besparen. En alle beetjes helpen als je stressvrij door het leven wilt gaan, toch?

 

Tip 5: Gebruik een ‘no-spend challenge’

Heb je ooit geprobeerd een maand lang geen geld uit te geven aan niet-essentiële dingen? Of kies één dag in de week uit waarop je helemaal niets uitgeeft. Een ‘no-spend challenge’ is een leuke manier om grip te krijgen op je uitgaven en tegelijkertijd te ontdekken wat je eigenlijk écht nodig hebt. Zo’n uitdaging helpt je niet alleen om geld te besparen, maar maakt je ook bewuster van je uitgavenpatroon.

En wie zegt dat zo’n challenge saai moet zijn? Je kunt het juist leuk maken door jezelf uit te dagen creatief te zijn. Organiseer bijvoorbeeld een spelletjesavond met vrienden in plaats van uit eten te gaan, of probeer eens een nieuwe combinatie van de kleren die al in je kast hangen.

 

Geen stress maar rust!

Je financiën op orde krijgen is een van de krachtigste stappen die je kunt zetten om stress te verminderen. Het geeft niet alleen rust in je hoofd, maar zorgt er ook voor dat je meer controle hebt over je leven. Door overzicht te creëren, een buffer op te bouwen, automatisch te sparen, vaste lasten te herzien en jezelf uit te dagen met een no-spend challenge, krijg je stap voor stap steeds meer financiële rust.

En vergeet niet: het is niet erg als je niet perfect bent. Kleine stapjes maken een groot verschil! Wat ga jij vandaag doen om meer financiële rust te creëren?

 

Dit gastblogartikel is speciaal voor Veertigplus mus geschreven door Marianne van geld101.nl. Dank je wel voor jouw inspirerende blogartikel met vele handige tips!