Recept zelf verkoudheidsbalsem maken met eucalyptus, pepermunt en rozemarijn
Verkouden? Dan is een verstopte neus, keelpijn, hoesten en benauwdheid al vervelend genoeg. Maar gelukkig verlicht je de klachten op een fijne manier met deze heerlijke verkoudheidsbalsem. Het is heel makkelijk te maken, dus bekijk gauw het recept hieronder. EXTRA TIP: lees nog even goed de bijwerkingen van de ingrediënten door! Dit vind je in het blogartikel waar dit recept staat.
Equipment
- Pan met water
- Keukenweegschaaltje
- Glazen kom, glazen maatbeker of smeltpannetje
- Potje van 60 ml om de verkoudheidsbalsem in te bewaren
- Roerstaaf
- Lepeltje
Ingrediënten
- 25 gram kokosolie
- 15 gram olijfolie
- 4 gram bijenwas
- 4-6 druppels eucalyptus etherische olie
- 4-6 druppels pepermunt etherische olie
- 4-6 druppels rozemarijn etherische olie
- 4-6 druppels lavendel etherische olie
- 1-2 druppels tea tree etherische olie
Instructies
- Maak het potje waar je de verkoudheidsbalsem in gaat bewaren eerst goed schoon onder een warme kraan en droog het af
- Kokosolie, olijfolie en bijenwas glazen kom of bekerglas doen en au bain marie verwarmen tot alles gesmolten is
- Haal het uit het water en laat het 10 minuutjes afkoelen
- Voeg alle druppels etherische oliën toe en roer het nogmaals heel goed door elkaar
- Schenk het in het potje en doe de deksel erop
- Laat het minimaal 2 uur afkoelen. Wil je het sneller afkoelen? Zet het dan een uur in de koelkast
- Potje eventueel schoonmaken onder de kraan, afdrogen en etiket erop met daarop het volgende vermeld: ingrediënten, datum bereiding, datum houdbaarheid
- Smeer deze verkoudheidsbalsem 1 of 2 x per dag op je borst en/of schouders (bijvoorbeeld voor het slapen gaan of na het opstaan als je gedoucht hebt)
- De verkoudheidsbalsem is 6 maanden houdbaar
Notities
Waar kun je de materialen en ingrediënten kopen die ik in het recept gebruik?
Materialen:
► Maatbeker
► Weegschaal
► Potje van 60 ml voor de verkoudheidsbalsem
► Glazen roerstaafje
► Eventueel: smeltpannetje
Ingrediënten:
► Biologische kokosolie
► Biologische olijfolie
► Biologische bijenwas
► Biologische eucalyptus etherische olie
► Biologische pepermunt etherische olie
► Biologische rozemarijn etherische olie
► Biologische lavendel etherische olie
► Biologische tea tree etherische olie
Wil je de instructievideo op Youtube bekijken? Die vind je hier: https://youtu.be/TDdTTbLIyZA