Is een middagslaapje gek of goed om te doen? Dat lees je hier!
Gelukkig: het is goed om een middagslaapje te doen! Oké, ik geef het toe, ik doe best wel regelmatig een
Verder lezen
Maand: oktober 2019
Dit is waarom groene thee zo gezond voor je is! 6 voordelen!
Veel mensen zeggen dat groene thee gezond is Een enorme theeleut ben ik nooit geweest, maar ik probeer het tegenwoordig
Verder lezen
Waarom val je moeilijker af na je veertigste? Of lijkt dat maar zo?
Pfff, afvallen gaat moeilijker dan ik dacht Iets wat mij – en ik denk heel veel andere 40+ en 50+
Verder lezen
Wauw! Dit zijn de 10 grootste voordelen van Mindfulness! Echt super!
Eindelijk: rust in je geest! Mindfulness, je hoort er veel over en het is waanzinnig populair. Maar wat is het
Verder lezen
Hierdoor komt het dat jij een ochtendmens of juist een avondmens bent!
Waarom ben jij een ochtendmens of avondmens? Als je boven de veertig bent, dan ga je vaker nadenken over de
Verder lezen
5 toffe redenen waarom havermout en havervlokken zo gezond zijn!
Havermout heb ik als gezonde voedingsstof toegevoegd aan mijn ontbijt Havemout is gezond, lees ik heel vaak. Tegenwoordig valt mijn
Verder lezen
O jee, heb jij misschien ook last van een vitamine D tekort? Check de symptomen!
Ik bleek een enórm Vitamine D tekort te hebben, maar ik ben niet de enige Een tijdje geleden ben ik
Verder lezen