oktober 2019 - Veertigplus mus l Healthy tips voor vrouwen l Healthy tips for women

Is een middagslaapje gek of goed om te doen? Dat lees je hier!

Gelukkig: het is goed om een middagslaapje te doen! Oké, ik geef het toe, ik doe best wel regelmatig een

Veel mensen zeggen dat groene thee gezond is Een enorme theeleut ben ik nooit geweest, maar ik probeer het tegenwoordig

Pfff, afvallen gaat moeilijker dan ik dacht Iets wat mij – en ik denk heel veel andere 40+ en 50+

Eindelijk: rust in je geest! Mindfulness, je hoort er veel over en het is waanzinnig populair. Maar wat is het

Waarom ben jij een ochtendmens of avondmens? Als je boven de veertig bent, dan ga je vaker nadenken over de

Havermout heb ik als gezonde voedingsstof toegevoegd aan mijn ontbijt Havemout is gezond, lees ik heel vaak. Tegenwoordig valt mijn

Ik bleek een enórm Vitamine D tekort te hebben, maar ik ben niet de enige Een tijdje geleden ben ik